方法步驟:
01 1排卵期一般是在下次月經的前14天, 如果你的月經是有規律的28天來一次, 那麼來月經之前的14天左右就是你的排卵期, 如果你的月經週期是30-35天, 那麼你的排卵期大約在第16-21天之間。 在這期間你適當增加同房的次數, 隔天同房比每天同房的效果要好。
02 2第二可以用排卵試紙幫助你找排卵期。 我們在月經開始的第十二天開始測試, 一般是早上每天10點左右取尿測試, 每天測一次, 如果測到測試線與對比線一樣深的話, 隔四個小時測一次, 到測試線比對照線還深的時候(以下稱強陽), 就是LH的最高峰值,
03 3在排卵期間, 夫妻雙方最好的清晨同房, 因為男子的精子在早晨尤其活躍, 而且清晨是夫妻雙方精力最充沛的時候