女性經期為何極易產生青春痘

痤瘡， 俗稱青春痘、暗瘡， 中醫古代稱之為面瘡、酒刺， 是一種發生於毛囊皮脂腺的慢性皮膚病。 多見於頭面部、頸部、前胸、後背等皮脂腺豐富的部位。

臨床以白頭粉刺、黑頭粉刺、炎性丘疹、膿皰、結節、囊腫等為主要表現。 除兒童外， 人群中約有80%～90%的人患本病或曾經患過本病（包括輕症在內）。 痤瘡是發生在毛囊皮脂腺的慢性皮膚病， 該病發生的因素多種多樣， 但最直接的因素就是毛孔堵塞。 青春痘是青春期的孩子常見的皮膚性疾病， 也是比較容易發病， 如果處理不好它就會留下痘印痘疤

經期長痘是內分泌波動惹的禍，

痤瘡（俗稱痘痘）的發生與很多因素有關， 其中就包括女性激素水準的波動， 因此部分女性每到月經期間痤瘡就會高發或加重。 女性在月經期間孕激素和雌激素會明顯下降， 雄激素水準相對較高， 從而讓皮脂腺分泌增多。 脂性分泌堵塞毛孔會讓導致痤瘡的活性物質——痤瘡丙酸桿菌瘋狂生長， 並引起皮膚的應激反應， 產生痤瘡、粉刺和紅腫等。

因此， 平時愛長痘痘的女性， 在月經期間就更加一發不可收拾。 而在經期繼續以平時的皮膚護理方式， 或者忽視皮膚護理的女性也相應容易出現痤瘡問題。 需要注意的是， 並非所有在經期產生的痤瘡都歸咎於激素波動。 經期痤瘡與普通痤瘡不一樣， 其具有反復發作、頑固的特點。

一般長在口部周圍、鼻子兩翼、下頜角等地方。 而長在額頭和臉頰中間的痤瘡大多與月經週期沒有關係， 若這類痤瘡嚴重還是要接受相應的治療。

經期前， 皮膚護理要加緊， “如果想在月經期間減輕痘痘帶來的困擾， 經期前就要加強皮膚的清潔護理工作。 ”專家提醒， 月經前一個星期， 要儘量減少濃妝豔抹， 並且要徹底做好卸妝工作， 以減少對毛孔的堵塞。 另外， 要加清潔工作， 特別是油性肌膚的女性， 潔面時最好用暖水， 建議使用pH值在5.5-6.5之間的潔面產品。

最關鍵的就是要保證充足的睡眠。 “熬夜多了也會讓激素出現比較明顯的波動。 ”專家說， 熬夜對於激素波動的影響， 相信工作過於忙碌以至於作息不正常的職業女性，

或者面臨緊張考試階段的女生都深有體會。 這也是為什麼熬夜過後就容易長痘痘的原因之一。

值得一提的是， 幹性皮膚的女性雖然油脂分泌不旺盛， 平時不容易長痤瘡， 但如果皮膚護理工作沒做好， 讓皮膚屏障功能遭到破壞， 同樣也會導致痤瘡問題。