每一個愛美的人士都希望留住自己美麗的容顏， 所以在日常會尤為重視肌膚的保養， 然而在使用諸多昂貴的護膚產品之後， 效果卻甚微。 所以今天小編為大家介紹一款茶飲——蟠龍茶， 只要常喝不僅能很好的維護健康， 同時更能起到美容抗衰的作用!想要瞭解的朋友趕緊過來看一下吧!
蟠龍茶
原料：山茱萸2g、當歸2g、牛膝2g、菟絲子1g、白魚膘2g、紅茶10g。
用法：用500ml水煎煮上藥至水沸後10～15分鐘， 沖泡紅茶飲用。 可加適量蜂蜜。 沖飲至味淡。
用途：中老年體弱多病者。
美容抗衰的方法
合理飲食習慣
一定要調理好飲食習慣，
多運動
每天堅持運動， 多消耗的熱量， 改善血液的迴圈， 不僅能抗衰老， 還能有效減肥保持好身材。
不能久坐
在工作時， 不能時時刻刻都坐在電腦面前， 可以適當的休息一會， 或者是出去透透氣， 大概休息5分鐘即可緩解身體的疲勞。 相關閱讀：如何預防衰老。
保持好心情
保持良好的心情是抗衰老的重要因素， 常常保持微笑， 能調節心情還能消耗熱量。
吃什麼能美容抗衰
1.西蘭花
西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素， 屬於一種開十字花的蔬菜， 已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物， 所以對於愛美的女性來說西蘭花是一種非常不錯的選擇，
2.冬瓜
冬瓜是一種非常好的美容養顏抗衰老的食物， 冬瓜中富含豐富的維生素C， 並且含有肌膚所需要的的膠原蛋白和彈力纖維， 能起到良好的滋潤效果。 經常食用， 可以有效抵抗初期皺紋的生成， 令肌膚柔嫩光滑。
3.豆腐
豆腐中含有非常多的蛋白質， 同時還含有一種非常重要的物質， 那就是異黃酮， 這是一種植物雌激素， 可以延緩女性的衰老， 如果你想要美容養顏抗衰老那麼就一定要多多的吃一些豆腐， 可以讓你達到事半功倍的效果。
結語：美麗的容顏是彰顯自信的最好“武器”， 更能有效增強人們的自信心，
