祛除濕氣的杜仲香茶

濕氣是萬病之源， 人體內一旦有濕氣產生， 則會對臟器造成諸多不利的影響。 並且現在風濕病已經成為了一種大眾化的疾病， 不僅僅是老年人群的高發疾病， 所以說， 為了更好的養生防病， 祛除體內濕氣成為了重點事項。 今天小編就為大家介紹一款茶飲——杜仲香茶， 只要常喝便能助你輕鬆祛除體內濕氣。

杜仲香茶

原料：杜仲5g、木香2g、茴香1g、花茶3g。

用法：用250ml開水沖泡後飲用， 沖飲至味淡。

功能：補腎強筋， 理氣止痛。

用途：腰痛。

祛除濕氣的方法

風濕患者的飲食治療方面

1、在飲食方面要控制高脂肪膳食。 脂肪在體內氧化過程中能產生一種酮體，

過多的酮體對關節有較強的刺激作用。 因此， 關節炎患者宜控制高脂肪膳食。 不過， 食物的選擇宜豐富， 特別要吃富含蛋白質的食物如雞蛋、瘦肉、大豆製品， 還宜多吃富含維生素C的蔬菜水果。 維生素C可抑制炎性滲出， 促進炎症吸收。

2、若是濕熱性質的風濕， 中醫治療風濕在食療上主要通過食有助於清熱除濕宣痹的食物， 如豆芽、赤小豆、蓮子、平菇、冬瓜、絲瓜、薏米、小米、綠豆等， 忌食辛辣溫燥之品， 如：蔥姜、胡椒、牛羊肉等。

3、若是寒濕性質的風濕， 應多食如黑大豆、蔥、薑、胡椒、黃鱔、蛇肉、狗肉、羊肉等， 慎食滋膩礙濕食物如豬脂、蟹肉等。

4、中醫指出在風濕後期久多瘀多虛， 肝腎不足， 對風濕的治療應同時補肝腎，

益氣血， 功補兼施， 並可結合病人口味及舌苔變化調整食物， 指導病人選擇適宜飲食， 更好的發揮食療食養功能。

5、風濕活躍、關節紅腫熱痛時， 要忌吃辛熱燥火的薑、辣椒、蔥、羊肉、狗肉之類。

及時治療原發病和相關疾病

風濕病是由溶血性鏈球菌引起的一種全身性疾病。 感冒、氣管炎、鼻炎、中耳炎、扁桃體炎患者， 特別是本來就有扁桃體腫大、齲齒等病灶的人， 更容易誘發風濕病， 從而導致風濕性關節炎的發作或加重。 冬季氣候寒冷， 如果不注意保健， 感冒、氣管炎、鼻炎、中耳炎、扁桃體炎都容易發作。 這些疾病如不積極治療， 則鏈球菌勢必進一步侵犯關節和心臟， 引起病情惡化。

遠離濕冷、讓自己內裡相對乾燥

相對乾燥的環境無論對人體還是食物都更有利。

夏季要保持涼爽和乾燥。 冬季要保持溫暖乾燥。 風濕患者的鍛煉方面， 注意晨練不要太早， 陰雨天氣不要外出運動。

風濕應注意冬季養生， 注意去濕。 在食療的時候要結合具體的風濕種類區分治療， 針對病因採取去風去濕、散寒或清熱等方法。

結語：通過以上文章介紹的內容我們是不是對文章介紹的杜仲香茶以及祛除風濕的相關知識有所瞭解了呢?因此， 對於一些體內濕氣較重的人群最好能夠及時的掌握方法進行緩解， 以免給我們造成更大的傷害。