心理健康 重度抑鬱症患者需多加關懷

抑鬱症相信大家對此都不陌生， 這是一種心理疾病， 由患者個體內遺傳系統(基因)存在異常引起的， 主要表現為情緒低落。 因為抑鬱症自殺的患者數量有很多， 當中明星也不少見， 如張國榮等。

重型抑鬱症患者會出現悲觀厭世、絕望、幻覺妄想、功能減退、並伴有嚴重的自殺企圖， 甚至自殺行為。 對人類健康構成嚴重威脅， 因此必須高度重視。 情緒障礙：患者心境不良， 情緒消沉， 或焦慮、煩躁、坐立不安;對日常活動喪失興趣， 喪失愉快感， 整日愁眉苦臉， 憂心忡忡;精力減退， 常常感到持續性疲乏;認為活著沒有意思，

嚴重者感到絕望無助， 生不如死， 度日如年， 大部分患者有著結束自己生命的意念。

重度抑鬱症有四大症狀

1、情緒的改變

患者最突出的症狀是持久的情緒低落， 表現為表情陰鬱， 無精打采、困倦、易流淚和哭泣。 患者常用“鬱鬱寡歡”、“淒涼”、“沉悶”、“空虛”、“孤獨”、情緒低落就是高興不起來、總是憂愁傷感、甚至悲觀絕望。 《紅樓夢》中整天皺眉歎氣、動不動就流眼淚的林黛玉就是典型的例子， “與他人好像隔了一堵牆”之類的詞來描述自己的心情。 患者經常感到心情壓抑、鬱悶， 常因小事大發脾氣。 在很長一段時期內， 多數時間情緒是低落的， 即使其間有過幾天或1～2周的情緒好轉， 但很快又陷入抑鬱。 儘管如此， 患者抑鬱程度一般並不嚴重，

情緒反應依然存在， 幾句幽默解嘲的警句， 能使之破涕為笑。 一場輕鬆的談話， 能使之心情暫時好轉。 患者本人也能夠覺察到自己情緒上的不正常， 但往往將之歸咎於他人或環境。

2、認知改變

患者對日常活動缺乏興趣， 對各種娛樂或令人愉快的事情體驗不到愉快， 常常自卑、自責、內疚。 常感到腦子反應遲鈍， 思考問題困難。 遇事老向壞處想， 對生活失去信心， 自認為前途暗淡， 毫無希望， 感到生活沒有意義， 甚至企圖自殺。

3、意志與行為改變

患者意志活動減低， 很難專心致志地工作， 儘管他們可能有遠大理想和抱負， 但很少腳踏實地去做。 他們想參與社交， 但又缺乏社交的勇氣和信心。 患者處處表現被動和過分依賴，

心理上的癥結在於不願負責任。 一般說， 抑鬱性神經症很少自殺， 但也有部分患者感覺活著空虛， 人生乏味， 聲稱想死。

4、軀體症狀

約80%的病例， 以失眠、頭痛、身痛、頭昏、眼花、耳鳴等軀體症狀為主向醫生求助。 這些症狀往往給人體訴多而易變的感覺， 有些症狀可以長期存在， 但無明顯加重或緩解。

心理治療方法有三種

1、支援性心理治療

又稱支持療法。 是指在執行醫護過程中， 醫護人員對病人的心理狀態合理的採用勸導、鼓勵、同情、安慰、支持以及理解和保證等方法， 可有效消除病人的不良情緒， 使其處於接受治療的最佳心理狀態， 從而保證治療的順利進行， 使疾病早日康復。

2、人際心理治療

這項抑鬱症心理治療方法主要用於治療成人抑鬱症急性期發病，

旨在緩解抑鬱症狀， 改善抑鬱病人的一些社交問題。 抑鬱症病人常見的人際問題包括四方面：不正常的悲傷反應、人際衝突、角色轉變困難和人際交往缺乏等。

3、音樂療法

抑鬱症心理治療方法中最受患者歡迎的一種， 莫過於音樂療法。 大腦邊緣系統和腦幹網狀結構， 對人體內臟及軀體功能起主要調節作用， 而音樂對這些神經結構能產生直接或間接影響。

抑鬱症患者是一個特殊的群體， 需要大家在平時對其多多關懷， 多多幫助， 而不是離得遠遠的， 用有色眼睛去看待他們。