漏斗胸怎麼鍛煉好得快

患上了漏斗胸的孩子是很痛苦的， 因為除了身體愛到影響外， 最重要的是心理壓力大， 很多患兒都不願意出門， 上學， 害怕其它孩子的異樣眼光， 產生很大的自卑， 漏斗胸是指患兒的前胸正中部位的胸骨、肋軟骨及部分肋骨向背側凹陷畸形， 形成漏斗， 如果不及時治療的話， 就會影響孩子的一生， 那麼漏斗胸平時做什麼運動好呢?一起看看吧!

漏斗胸適合做一些擴胸運動， 俯臥撐、這些都可以幫助患者擴展胸部， 小點的孩子可以做做吹氣球的動作， 這樣也可以擴張肺部， 提高心肺功能， 在做動作的時候，

如果是輕點的漏斗胸， 患兒可以通過一些有針對性的鍛煉來改善症狀， 比如有擴胸動作的一些運動， 每天堅持做， 慢慢就會見到成效， 另外平時要讓孩子不管是走路還是坐著都要挺胸直腰。

在飲食上， 家長也要多給孩子補充營養， 多吃一些維生素、蛋白質、鈣質豐富的食物， 比如排骨、豆製品、蝦、乳製品、蔬菜、水果， 在烹調上要容易消化， 不要吃那些煎炸、燒烤類食物。

漏斗胸是一種遺傳疾病， 所以如果父母患上漏斗胸的話， 在育前要做好諮詢， 避免不必要的傷害， 孩子出生後， 也要注意觀察， 發現問題及早就醫。