目前， 人們的工作壓力大， 對於一日三餐比較隨便， 大多數人會選擇速食， 吃飯的速度比較快， 長期以往胃部就出現了不適症狀， 比如胃疼。 那麼胃疼怎麼辦?有什麼方法可以緩解胃部疼痛?小編告訴你6大方法有效緩解疼痛。
胃疼怎麼辦 中醫6方養胃護胃
①外邪(寒邪)犯胃
主證：胃痛突然發作， 遇寒則加重， 喜溫惡寒， 喜熱飲拒按， 伴嘔吐， 不思飲食， 舌淡苔薄白， 脈弦緊。
處方：良附丸(高良薑、沉香、木香、炒青皮、當歸、乾薑、制香附)。
②飲食傷胃
主證：胃脘脹滿疼痛， 噯腐吞酸， 嘔吐不消化食物， 嘔吐後疼痛減輕， 大便臭如敗卵，
處方：保和丸(山楂、茯苓、制半夏、六神曲、萊菔子、陳皮、麥芽、連翹)。
③肝鬱犯胃
主證：胃脘作痛， 痛引兩脅， 攻竄不定， 每因情志不舒則誘發， 得噯氣與矢氣後則舒， 舌淡苔薄， 脈弦。
處方：柴胡疏肝散(柴胡、芍藥、 枳殼、 炙甘草、陳皮、 川芎、 香附)。
④血瘀型
主證：胃脘刺痛， 痛有定處， 入夜尤甚， 拒按， 食後痛甚， 甚則吐血， 舌質紫暗， 有淤點或淤斑， 脈澀。
處方：失笑散(蒲黃、五靈脂)。
⑤胃陰不足
主證：胃脘隱痛， 口燥咽幹， 大便幹結， 舌紅少苔， 脈細數。
治胃疼的妙招
1、鮮土豆100克， 生薑10克， 榨汁加鮮橘汁30毫升調勻， 將杯放熱水中燙溫， 每日服30毫升， 適用於伴有噁心、嘔吐的神經性胃痛。
2、大蔥3～4段， 生薑3～5片， 白胡椒麵適量， 以開水沖泡;或於火上煮蔥、薑片刻，
3、桂皮6克， 山楂肉10克， 紅糖30克。 先用水煎山楂後再加入桂皮， 待山楂將熟去火， 濾汁入紅糖， 調勻後熱服。 用於因飲食寒涼、油膩太多所致的胃痛。
4、新鮮瘦羊肉250克， 切小塊先煮爛， 再下粳米同煮粥。 每日服2次。 此方治虛寒性胃痛、老年氣虛虧損、陽氣不足、惡寒怕冷的胃痛。
5、粳米100克， 牛肉鬆25克(或其它肉鬆)。 將粳米用常法煮粥， 加入肉鬆調勻， 趁熱食用。 止於脾虛所致胃痛。
6、鮮包心菜、飴糖適量。 將包心菜用冷開水洗淨後搗爛， 置消毒紗布中絞汁。 每日早晚飯前， 取鮮包心菜汁1杯， 加溫後加入適量飴糖飲服。 每日2次， 每10天為一療程。 有清熱止胃痛、促進潰瘍癒合的作用。
胃疼吃什麼食物
1、小米：暖胃， 安神
2、南瓜：南瓜性溫， 味甘。
解毒：南瓜內含有維生素和果膠， 果膠有很好的吸附性， 能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質， 如重金屬中的鉛、汞和放射性元素， 起到解毒作用。
保護胃粘膜， 幫助消化：南瓜所含果膠還可以保護胃腸道粘膜， 免受粗糙食品刺激， 促進潰瘍面癒合， 適宜于胃病患者。 南瓜所含成分能促進膽汁分泌， 加強胃腸蠕動.幫助食物消化。
消除致癌物質：南瓜能消除致癌物質亞硝胺的突變作用， 有防癌功效， 並能幫助肝、腎功能的恢復， 增強肝、腎細胞的再生能力。
3、菠菜、胡蘿蔔、洋蔥、大蒜
養胃食譜
紫菜南瓜湯
老南瓜100克， 紫菜10克， 蝦皮20克， 雞蛋1枚，
做法：先將紫菜水泡， 洗淨， 雞蛋打人碗內攪勻， 蝦皮用黃酒浸泡， 南瓜去皮、瓤， 洗淨切塊;再將鍋放火上， 倒人豬油， 燒熱後， 放人醬油熗鍋， 加適量的清水， 投人蝦皮、南瓜塊， 煮約30分鐘， 再把紫菜投入， 10分鐘後， 將攪好的蛋液倒人鍋中， 加人佐料調勻即成。 此湯具有護肝補腎強體之功效。
注意事項：南瓜性溫， 胃熱熾盛者少食。
木瓜鯇魚尾湯
用料：番木瓜1個， 鯇魚尾100克。
制法：木瓜削皮切塊， 鯇魚尾入油鑊煎片刻， 加木瓜及生薑片少許， 放適量水， 共煮1小時左右。
功用：滋養、消食。 對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。
參芪猴頭燉雞
用料：猴頭菌100克， 母雞1只(約750克)， 黃芪、黨參、大棗各10克， 薑片、蔥結、紹酒、清湯、澱粉各適量。
制法：將猴頭菌洗淨去蒂， 發脹後將菌內殘水擠壓乾淨， 以除苦味， 再切成2毫米厚片待用。 把母雞去頭腳， 剁方塊， 放入燉盅內， 加入薑片、蔥結、紹酒、清湯， 上放猴頭菌片和浸軟洗淨的黃芪、黨參、大棗， 用文火慢慢燉， 直至肉熟爛為止， 調味即成。
功用：補氣健脾養胃。
健脾養胃的食物， 如山藥、蓮子、大豆、穀物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大棗、板栗及豬瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆製品等。 補益脾胃的中草藥有人參、茯苓、黃芪、白術、甘草等， 與食物配製成藥膳效果更佳。
結語：胃疼是很多原因造成的， 比如飲食不良， 飲食不規律等等， 等到胃部疼痛難忍時就開始尋找藥方來治療胃病了。 所以小編在這裡建議如果想要胃部健康， 就得一日三餐定時吃， 酸辣要忌口，同時要記得多咀嚼才能幫助胃部更好的消化!
酸辣要忌口，同時要記得多咀嚼才能幫助胃部更好的消化!