靜脈炎患者的運動方法

靜脈炎是靜脈炎的一種併發症， 指的是靜脈血管病變發炎。 其病理變理化血管內膜增生， 管腔變窄， 血流緩慢， 周圍皮膚可呈現充血性紅斑， 有時伴有水腫， 它是人體周圍血液流通的管道， 如果一旦被堵塞， 極易造成血栓的形成。 那麼靜脈炎患者的運動方法有哪些呢?

靜脈炎病人應該適當運動， 但不能多運動， 多數靜脈炎病人不曾就醫治療， 認為多運動， 可以改善腿部的血液迴圈。 事實上， 越運動可能情況越糟糕。 很多人都以為多運動可以促進肌肉收縮壓迫靜脈， 幫助血液回流至心臟， 如果要運動，

研究證明， 游泳是預防靜脈炎的最佳運動方式。 在游泳時， 除了水的壓力能夠有助於增強血管彈性外， 通過下肢不斷地在水中進行規律性的屈腿、伸腿或打水動作， 也可以增加腿部肌肉的張力。 如同一個"肌肉泵"一樣促使靜脈血液回流， 從而起到預防靜脈炎的作用。