方法步驟：
01 1患者應該正確對待自己的病情， 不要有太大的心理負擔， 要告訴自己抑鬱症不是多大的病， 只要通過放鬆心情， 自我鼓勵就能慢慢改變病情。 所以在生活設立的目標不要太高， 切合自身實際， 給自己帶來小小的成就感。
02 2患者可能會比較抗拒與外人接觸， 會覺得自己有“病”， 會受到別人異樣的眼光。 但患有該病的患者應該多與外人接觸， 多交友， 多與朋友分享秘密， 切忌獨來獨往， 哀歎寂寞。
03 3患者亦可以把自己生活中的感受記錄下來， 分析， 理解它， 改變它， 對於那些消極的， 屬於抑鬱症不健康的想法要想辦法擺脫它，
已經持續了九個月？建議儘快去專業醫院就診，看是否需要服藥，穩定情緒，控制自殺觀念。 要讓家人知道你的情況，尋求情感支援和陪伴。你能來這裡求助，也是很好的嘗試。 產後抑鬱一般有之前的人格基礎，加上生產... [詳細答案]
你好，一年以上的陳舊性疤痕，單純用藥基本沒有什麼用，那些都是廣告宣傳的，如果還是很明顯，常用的治療是，如果是增生性的，一般先用非剝脫性點陣鐳射治療，再適當配合些藥物，沒有增生的，一般疤痕比較明顯的，... [詳細答案]
你描述的情況，有可能是便秘， 一般便秘，主要出現大便幹結，排便困難，兩次排便時間間隔比較長。首先要調理一下你的生活，平時多吃水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物和飲酒，另外多運動，避免久坐，排便困難時可以應... [詳細答案]
你好：手腳多汗，醫學上稱做\＂局限性多汗症，多發生在情緒波動度較大的青壯年身上。\＂局限性出汗症的治療， 指導意見： 一般採用維生素B1、穀維素、安定片等。如果汗出很多，可適當服一些阿托品或普魯本辛... [詳細答案]
兒童的身體處在發育的階段，免疫力比較低下，家長朋友要注意督促孩子適當的進行體育鍛煉，增強身體抵抗力，才能更好的預防疾病，防止兒童白斑病的發生。 四、注意孩子心理健康。現在很多家長都很注重孩子的學習，... [詳細答案]
