長痤瘡有哪些信號

人體是一個統一的有機整體， 因此內臟器官和面部器官以及四肢有一定的對應關係。 內部器官的故障會直接從表面器官顯露出來。 痤瘡的生長部位便會顯示出內臟器官的故障， 本文為大家重點介紹。

表示心火過旺中醫研究發現， 長期思慮過度、勞心傷神的人， 額頭上常常會長出痘痘來， 一般此類人心理壓力比較大， 脾氣也不太好， 一點小事就容易放在心上， 也容易斤斤計較， 工作中不乏細緻， 但生活中卻易流於瑣碎， 從而引起心火旺盛、心火上炎。 中部位與各臟腑器官有著一定的對應關係。

如果臟腑功能失調， 經絡氣血運行不暢必然會影響面部皮膚的氣血循行和肌膚的滋養， 必將會促成痘痘的生成。 醫認為， 五臟當中， 心為君主之官， 主理人體的神志和血脈功能， 如果多思多慮的話， 必然耗傷心氣， 容易出現入睡困難、睡中多夢、晨醒過早等睡眠問題， 也容易造成氣血運行阻滯， 出現心悸、胸悶、氣短等症狀。 這類情況的降火應以養心為先。 心是體內的主宰， 配合其他所有臟腑的功能活動， 它推動血液輸送全身， 並統管全身的精神、意識、思維活動。

補救方法：養心鍛煉應注意「三適」。 適時， 時間最好安排在清晨或傍晚天氣涼爽時；適量， 提倡輕鬆運動， 時間控制在20～30分鐘左右， 強度適當減小；適地， 儘量到戶外運動， 選擇公園、湖邊、庭院等陰涼通風的地方。

應注意勞逸結合、適當休息， 養成早睡早起的習慣， 睡眠充足， 特別是要儘量改變多思多慮的生活習慣， 尋找一種適合自己的放鬆心情、舒緩壓力的方式。

左側臉頰長痘：

一般表示肝氣鬱滯， 壓力過大。 如果平時壓力過大， 又沒有學會適當調節、又沒有個給自己「解壓」的人， 常常會感到莫名其妙地心煩意亂， 甚至為一點點小事而暴跳如雷， 這是肝氣鬱滯的表現， 應該照照鏡子， 看看舌頭是不是有點發紫發暗呢？中醫理論認為， 長期的情志不抒， 也會影響肝的疏泄功能， 如果此時你發現在左側臉頰長出了痘痘， 這就提醒該注意放鬆心情、消除緊張感了。 在中醫理論中， 肝不僅管理著情志， 更有藏血的功能，

如果長期情志不暢， 造成氣機鬱滯且不及時調整的話， 還會影響到女性的月經， 甚至生殖生育的過程。 這類情況的降火應注重呵護肝臟。 肝是身體裡藏血的臟器， 它努力工作， 脾胃功能就能正常， 氣、血、水的運行正常。

補救方法：養肝就要梳理它的性情， 性情急躁只能助長它的暴脾氣， 所以在精神上要保持柔和、舒暢， 力戒暴怒和抑鬱。 這樣就不會讓肝氣過旺， 肝可以維持正常的疏導功能。 淩晨1～3點， 是肝最強的時間， 我們能做的就是睡眠， 給肝創造一個良好的工作環境；肝最弱的時間是下午1～5點， 所以建議把辛苦的工作儘量堆在上午。 肝怕勞累， 雖然一天中任何時候都應該注意休息， 但下午1～5點這段時間更重要。 如果必須工作，

肝臟在體表開竅於眼睛， 至少每隔一小時讓眼睛休息5分鐘。

三角區長痘：

表示可能有胃腸不適， 甚至長期便秘。 如果長期嗜食辛辣、油膩或嗜酒， 就會導致胃腸蘊熱。 中醫理論認為， 如果經常吃一些熱性食物， 胃腸道中就容易積有熱邪， 從而造成胃腸不通暢， 傳輸功能受阻， 不僅會引發消化不良、口幹、口臭、便秘等問題， 而且還容易在鼻頭、唇周及三角區周圍出現痘痘。 據統計， 有20%左右的便秘病人會在口角四周長痘， 另外有胃病的患者也容易在口唇周圍冒出一些痘痘來， 尤其是喜甜食、偏食及不愛吃蔬菜的人， 這類情況的降火應注重護腸養胃。

補救方法：對於腸胃不好的人， 中醫通常會建議他養成定時排便的習慣，

並每天晨起即喝杯淡鹽水， 早餐再喝杯牛奶， 促使大腸菌產生乳酸， 促進腸蠕動。 另外， 腦力工作者的午餐不要吃得太飽， 晚餐宜吃得清淡一些。 每餐餐後吃1個蘋果， 平時宜多吃菠菜、胡蘿蔔、番茄、胚芽米、橘子、地瓜等食物， 多喝水， 記住每天要喝足夠的水。

右側臉頰長痘：

一般表示有肺火蘊熱， 肺氣不宣等。 不過這種痘痘多在秋天出現， 而且多會伴有咳嗽、咽癢、咽痛、有痰等症狀。 肺處於五臟最高的位置， 被稱為華蓋， 它主司呼吸運動， 從自然界吸入清氣， 又把體內的濁氣排出體外， 是心臟的輔臣， 幫助新陳代謝順利進行。

補救方法：這類情況的降火不妨以滋補潤肺為主。 上午7～9點是肺最強的時間， 有什麼運動最好放在這會兒做。 在肺最有力的時候做些有氧運動，比如慢跑，能強健肺功能。肺最脆弱的時間是晚上9～11點，所以我們經常發現晚上咳嗽得更厲害些，建議晚飯後口中含一片梨，到睡前刷牙時吐掉。潤肺最適合吃百合，百合性甘微苦，擅長潤肺止咳，清心安神，對肺病治療有很好的幫助。

下巴長痘：

一般表示體內激素失調，週期失衡。有些女性已過三十，但「青春痘」卻依然比較嚴重，而且通常只長在下巴，還逐漸形成規律，月經來的時候長，月經結束的時候會消，如此周而復始。這主要是由於體內激素分泌非常旺盛，變化的幅度比較大，內分泌失調而引起的。從現代醫學的角度看，青春痘多由雄性激素分泌過盛所致，而女人年過三十，雌激素分泌減少導致對雄激素的制約減弱，造成雄激素相對過盛而起痘。

補救方法：這類情況最好的解決方法是補充激素。但是，不論是合成類激素、植物性激素還是類激素物質，在改善症狀的同時往往會抑制人體自身激素的分泌，不可避免地使身體產生依賴性。而人們過量地補充和自身分泌的抑制，往往又造成雌、孕激素等多種激素間失衡，引發內分泌失調，出現月經紊亂、乳腺纖維瘤、子宮內膜異位、息肉，甚至乳腺癌、子宮癌等嚴重疾患。因此，相比之下，針灸調節內分泌是比較有效安全的方法。

痘痘的生長部位就像身體的一面鏡子，不同的生長部位預示著不同的內臟器官出現故障。因此，我們可以根據痘痘的生長部位調節自己的精神和身體狀態，感謝大家閱讀。

在肺最有力的時候做些有氧運動，比如慢跑，能強健肺功能。肺最脆弱的時間是晚上9～11點，所以我們經常發現晚上咳嗽得更厲害些，建議晚飯後口中含一片梨，到睡前刷牙時吐掉。潤肺最適合吃百合，百合性甘微苦，擅長潤肺止咳，清心安神，對肺病治療有很好的幫助。

下巴長痘：

一般表示體內激素失調，週期失衡。有些女性已過三十，但「青春痘」卻依然比較嚴重，而且通常只長在下巴，還逐漸形成規律，月經來的時候長，月經結束的時候會消，如此周而復始。這主要是由於體內激素分泌非常旺盛，變化的幅度比較大，內分泌失調而引起的。從現代醫學的角度看，青春痘多由雄性激素分泌過盛所致，而女人年過三十，雌激素分泌減少導致對雄激素的制約減弱，造成雄激素相對過盛而起痘。

補救方法：這類情況最好的解決方法是補充激素。但是，不論是合成類激素、植物性激素還是類激素物質，在改善症狀的同時往往會抑制人體自身激素的分泌，不可避免地使身體產生依賴性。而人們過量地補充和自身分泌的抑制，往往又造成雌、孕激素等多種激素間失衡，引發內分泌失調，出現月經紊亂、乳腺纖維瘤、子宮內膜異位、息肉，甚至乳腺癌、子宮癌等嚴重疾患。因此，相比之下，針灸調節內分泌是比較有效安全的方法。

痘痘的生長部位就像身體的一面鏡子，不同的生長部位預示著不同的內臟器官出現故障。因此，我們可以根據痘痘的生長部位調節自己的精神和身體狀態，感謝大家閱讀。