相比白酒的辛辣、啤酒的苦澀， 香甜的紅酒受到更多人的喜歡， 不少人在聚餐吃飯時會選擇喝紅酒而不喝白酒， 特別是女性， 更喜歡喝紅酒。 紅酒營養豐富， 下面就瞭解一下。
紅酒的營養
紅酒營養豐富， 其中包括糖分、碳水化合物、酒石酸、果膠、礦物質、單寧酸等， 這些營養物質的含量能決定紅酒的口感。
豐富的營養物質能保證紅酒的口感， 那麼在生活中喝紅酒的好處有哪些呢?
喝紅酒的好處
促進食欲：品質好的紅酒會有一股酒香， 這種酒香不像白酒那麼濃烈， 帶有一種水果的香味。 同時， 紅酒中的單寧微帶一點苦澀，
幫助消化：飲用紅酒還能刺激胃酸進行分泌， 胃液得到分泌能使得消化更好。 紅酒中的單甯還能增加腸道肌肉收縮， 對於促進腸道吸收很有效， 從而幫助消化。
滋補身體：上面介紹紅酒營養的時候說到紅酒中礦物質含量豐富， 的確， 豐富的微量元素能被身體吸收， 這些也是身體不可或缺的營養素， 對於滋補身體非常有益。
預防腦血栓：在紅酒中還有白藜蘆， 這種物質屬於一種植物抗毒素， 能夠抑制血小板發生凝結， 適當的喝一點紅酒， 能避免腦部血液凝滯， 對預防腦血栓很有效。
利尿消腫：喝紅酒還能吸收酒石酸鉀、硫酸鉀、氧化鉀等物質， 這些物質具有較強的利尿作用， 能夠防止水腫的發生，
美容養顏：紅酒中的植物萃取物較多， 能控制皮膚老化。 其中的紅色素還能防止皮膚氧化， 能夠保養皮膚。
知道了喝紅酒的好處， 並不意味著百無禁忌。 千萬不要以為紅酒度數較低， 就喝許多， 喝紅酒也要因人而異， 一些注意事項更要記住。
喝紅酒注意事項
注意保質期：喝白酒時， 我們會說：酒越陳越好。 但是， 這樣的說法， 並不適合喝紅酒。 在喝紅酒時要注意保質期。 千萬不要以為紅酒年份越陳越好。 常見的紅酒並不具備陳年能力， 一般來說， 保質期在2—10年之間， 過了保質期的紅酒的就不要飲用了。
睡前喝一杯紅酒好：在睡覺前喝一杯紅酒有益健康， 會養生的女性會在睡前喝一小杯紅酒，
不要混合其它酒水一起喝：在喝紅酒的時候， 不要把紅酒和其它酒水混合飲用。 把紅酒和白酒混著喝， 容易發生醉酒情況。 對於身體調節慢的人來說， 還會造成頭暈、噁心、中毒。 希望大家要多加注意。
這就是關於紅酒的營養、喝紅酒好處、以及注意事項的描述， 在生活中正確的喝紅酒對身體好， 希望大家要多加注意， 紅酒雖好， 也不要貪杯。
