方法步驟：
01 首先要正確的認識自己， 要善於發現自己的長處， 對自己的不足認識到以後進行改正， 要全面的瞭解和分析自己， 不能對自己進行否定， 要客觀的看待自己。
02 要學會自我表揚， 當自己做好一件事情以後要在內心鼓勵自己讚揚自己， 即使不成功還有下一次， 相信自己能做好。
03 多拿自己的優點和別人比較， 不要拿別人的長處和自己的短處比較， 想辦法讓自己自信起來。
04 學著在眾人面前說話和表現自己， 這絕對是鍛煉你的好方法， 嘗試去做吧， 當你敢在眾人面前表現自己時， 你的自卑也就好了。
