對於備孕期的夫妻， 最大的心願就是儘快懷上一個健康的寶寶， 可是有時總是“有心栽花花不開”， 總是不能完成心願成功受孕。 其實懷孕也是有一定的技巧的， 現在小編就為大家介紹一下可以讓你快速健康懷孕的小技巧。
一、找出排卵期， 在排卵期內間隔同房
很顯然， 排卵期越來越備受女性們的關注， 因為排卵期通常也被稱之為懷孕期和危險期。 也就是說， 在這段時間內是非常容易受孕的。
排卵期一般是這麼計算的：在女性下次月經來之前的14天， 在這天的前四後五， 連續共10天，
二、找出排卵受孕的黃金期：排卵日
如果在排卵期內同房都沒辦法懷上孩子， 那麼就要嘗試下在排卵日這天行房了。 因為排卵日這天， 女性的卵子剛剛排出， 活性非常好， 而且卵子的存活時間一般是1到3天， 大多數女性是兩天， 如果在排卵日內同房， 那麼就能確保卵子是存活的， 也就是說， 這時候精子跟卵子的相遇概率是最高的， 不必擔心精子會錯過卵子。
其實排卵日就是女性下次月經潮來之前的第14天， 一般這個就是女性的排卵日。
三、女性在同房時得到較高快感， 男性射在較深處
女性在同房的時候得到較高的快感， 那麼此時女性的生殖環境酸性會下降，
如何備孕注意事項
1、在懷孕之前， 要做一次全面的身體檢查， 看看夫妻雙方身體上有沒有毛病， 以免發生畸形兒。
2、備孕期間就要開始吃葉酸， 同時要補充各種營養， 避免挑食、偏食的習慣， 讓營養更全面豐富。
3、關於如何備孕的問題， 千萬要注意不能服用避孕藥， 尤其是緊急避孕藥， 它對身體的隱形傷害更大， 而且容易造成胎兒畸形。
4、此外， 心態比什麼都重要， 不要動不動就發火。 尤其是女性， 要管住自己的嘴， 平衡心態。
5、需要注意的是， 一般在停避孕藥3個月後才能懷孕的，
