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預防青春痘注意清潔+保濕

預防痘痘應做好清潔和保濕的工作, 並在這一基礎上配合飲食和作息習慣的調整。

首先要勤洗臉。 臉上一有油就趕緊洗掉, 否則會使皮膚裡的油脂無法進一步順利排出, 還阻礙皮膚的正常呼吸。 化妝品也應該儘量選擇透氣性強的, 否則它們就會像臉上的油層一樣給痘痘的產生製造溫床。

其次, 應該時刻做好保濕的工作。 人們皮膚缺水時, 皮膚會反射性地分泌更多的油脂。 皮膚保持水潤一方面可減少油脂分泌, 另一方面水分也可以促進角栓的軟化, 使其順利排出毛孔。

最後, 飲食和作息習慣也不能疏忽。

辛辣刺激的食物如辣椒、大蒜等, 以及用北芪、蟲草、花旗參等溫補的中藥煲制的老火靚湯, 都會增加油脂的分泌和促使人體代謝更旺盛, 不宜多吃。 水果蔬菜不妨多吃, 為機體補充充足維生素, 防止毛孔管壁變粗糙, 若有必要還可以口服多種維生素和微量元素。 平時應保證充足的睡眠, 女性儘量不要熬夜, 否則體內雌激素分泌減少, 雄激素水準提高, 皮膚抵抗力下降, 痘痘也就隨之而來了。

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