長痘痘的准媽媽應注意什麼

懷孕時， 受荷爾蒙的影響， 皮膚的皮脂腺分泌量會增加， 這是一種正常的生理現象。 大多數孕婦只會覺得臉變油、鼻子變大。 但在少數母親的臉上， 甚至前胸、後背、卻會因為毛孔阻塞、細菌增生而產生惱人的青春痘。

下面為長痘痘的准媽媽， 提出七點建議：

（1）、保持臉部及全身的清潔。 使用適合自己膚質的清潔劑洗臉。 洗臉時， 輕輕按摩患處， 以利毛孔暢通。

（2）、注意飲食， 多吃蔬菜、水果、少吃油炸、高熱量及辛辣食物。 懷孕當中， 青春痘長得厲害的媽媽， 坐月子時不要吃油膩的食物。

（3）、不當的外用品會引發青春痘，

（4）、保持心情愉快、睡眠充足。 越緊張， 越煩惱， 青春痘長得越多。

（5）、不要擠捏青春痘， 以免手上的細菌造成二次感染， 或是留下永久性的凹洞。

（6）、把你目前使用的藥品、保養品和化妝品帶給皮膚科醫生過目， 讓醫生判斷是否和青春痘有關。

（7）、配合醫生的建議按時治療， 才能得到適當的控制。