據報導， 51歲的天王劉德華（華仔）讓人又妒又羨的就是平時運動不超量， 卻能維持令人稱羨的胸、腹肌及標準30寸腰圍， 秘訣就在他清淡的飲食調理， 大量的青菜、蔬果及海鮮， 讓他有本事比一般男人的15%體脂肪還低， 跑步、拉筋是最固定的運動， 加上他睡得沉， 睡眠品質好不易發胖， 讓他近20年來都能維持176公分、67公斤的精實身材。
華仔出道超過30年， 僅在電視臺時期有過嬰兒肥， 隨後健身減肥， 一直保持最佳狀態， 他最巔峰時期曾有6塊腹肌、超過40寸大胸肌， 常大方在舞臺秀“倒三角”的身材， 總讓粉絲為之瘋狂， 但除開唱及拍戲前會進健身房健身外，
華仔的早餐必有一杯黑咖啡， 隨著工作地方不同搭配不同鳳梨包、紫米飯團等食物， 主食魚蝦搭生菜沙拉， 工作若太晚， 會補充水果跟堅果， 不過演唱會期間會另有營養師依他當時健康體態開菜單， 華仔意志力超強， 絕對不破戒。
華仔每年固定健康檢查， 有次膽固醇過高， 他捨棄最愛吃的蝦、花生， 有好長一段時間都不碰， 臺灣經紀人小娟也透露：“劉先生不喝冷飲， 且大量喝水， 能素顏就不化妝， 加上他睡眠品質好， 每次睡眠都很沉， 不常做夢， 所以精神總是很好。 ”
其實飲食、運動都是附加條件， 華仔認為，
