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孕婦怎樣預防分娩前的恐懼?

方法步驟:

01 多看一些有關自然分娩的書籍, 掌握與分娩有關的知識, 增加對分娩的正確認識, 知道臨產時的徵兆, 瞭解陣痛時的反應, 遇到問題時應該怎樣解決, 這些都能從書本上學到, 能很好的幫助孕媽媽消除分娩前的恐懼心理。

02 家人應多和孕婦討論關於分娩的事情, 讓孕婦事先知道分娩時可能遇到的各種問題, 以免到時候什麼都不知道, 發生應急的時候應對不過來, 手忙腳亂, 增加心理負擔。 要是事先知道了的話, 有心理準備, 就不會有恐懼感了。

03 在分娩的時候, 特別是丈夫應多關心、鼓勵妻子,

給妻子加油, 說一些很快就會見到寶寶的話, 讓孕婦增加信心, 減少焦慮恐懼的心理。

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