孩子吃飯時不想吃， 厭食、偏食是大家都會碰到的事情。 那麼怎麼讓孩子正常吃飯呢?媽媽說“我的女兒3歲， 吃飯經常沒有食欲， 對任何食物都不感興趣， 每次吃飯都是例行公事般地吃幾口， 想盡種種辦法哄、騙、鼓勵他， 都見效不大， 我們到醫院看過醫生， 醫生說孩子沒有大問題， 讓孩子吃了一些開胃的藥， 好像也不見效。
原因分析
1、運動量不足， 消耗少， 缺乏饑餓感。
2、零食和飲料吃得過多， 對正餐沒有興趣。
3、確實是胃口小， 同時， 孩子在生長中也存在著階段性的調整， 例如三歲孩子會出現一段時期的食欲較小，
媽媽的對策
1、讓孩子決定自己的飯量， 不要硬逼著孩子完成母親規定的標準定量。 讓孩子獨立用餐， 稍大些的孩子允許他用自己的方式選擇就餐時間， 或自己規定飯量。
2、可以請孩子的同伴來聚餐。
3、限制零食， 一是數量上， 二是時間上(進餐前一小時不吃零食)。
4、每天必須給孩子一定的運動量(促進血液迴圈， 有助於消化)。
5、對於突然飯量減少的孩子， 母親要細心觀察， 是否有胃部不舒服， 還是情緒問題。 分析原因， 有針對地解決。
