敷冰袋
因為眼睛乾燥而引起的疼痛。 最好每2個小時就用一袋碎冰或者是冰塊敷在眼睛上5分鐘， 或者是用剛從冰箱裡拿出來的雞蛋取出內容物， 剩下蛋殼就可以用來敷眼。 或者可以採用人工淚液或者是流眼淚的方法， 都可以緩解眼幹情況。 但是人工淚液不能亂用哦， 最好的方法還是大哭一場吧。
冷敷VS熱敷
冷敷、人工淚也、熱敷、洗眼水等等， 這個方法雖然是非常簡單方便， 適合上班族使用以改善眼睛痛症狀。 但是需要一段時間才能消除疼痛哦。
按壓眼球
按壓眼球以緩解眼痛。 閉起眼睛， 用兩手的中指、食指、無名指的指尖觸碰到眼球的部分，
按壓眉中
眼睛痛， 可以通過按摩眉毛中心地方來緩解眼痛的情況。 兩手伸出拇指， 貼在眉毛下方的眼窩凹處， 輕輕地按壓或轉動， 按壓20次後就用兩手食指緩慢地移動到眉毛的中心， 上上下下地按壓鼻樑兩側的地方。 可以快速消除眼疲勞， 改善眼痛的現象哦。
按摩額頭
眼睛痛， 很多時候都會引起頭痛， 這就是眼睛痛映射在額頭情況。 因此， 用雙手各3個手指從額頭的中央， 向左右兩側太陽穴一邊打圈式按摩， 拇指一邊用力按壓， 尤其是遇到痛的地方， 要更加用力按摩。
以上呢就是緩解OL眼睛痛的五種方法， 你是不是學會了呢?眼睛疼痛是上班族的通病， 要是長期下去就會對身體健康造成影響， 上班族一定要引起重視， 採取正確方法緩解眼睛問題!
