日常生活中， 很多人吃了不合適的東西， 很容易造成嘔吐、腹瀉等症狀， 這是急性胃炎的症狀。 急性胃炎是一種比較常見的病症， 因為嘔吐、腹瀉是身體的一種排毒反應， 因此不能馬上進行藥物治療。
一: 穴位療法1: 揉內關：內關穴位于手腕正中， 距離腕橫紋約三橫指(三個手指併攏的寬度)處， 在兩筋之間取穴。 用拇指揉按， 定位轉圈36次， 兩手交替進行， 疼痛發作時可增至200次。
2: 點按足三裡：足三裡穴位於膝蓋邊際下三寸(相當於四個手指併攏的寬度)， 在脛骨和腓骨之間。 以兩手拇指端部點按足三裡穴， 平時36次，
3: 揉按腹部：兩手交叉， 男右手在上， 左手在下;女左手在上， 右手在下。 以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖， 順時針36圈， 逆時針36圈;此法可止痛消脹， 增進食欲。
二: 日常調理1: 精神勝利法胃痛發作時一定要穩住。 努力忍住疼痛， 鎮定地坐在椅子上， 然後緩慢地調息， 慢慢把氣吸到不能再吸， 然後再慢慢吐氣， 如此反復10到20分鐘左右， 疼痛就減輕或停止。
2: 放鬆腹部胃痛的時候， 儘量把皮帶鬆開， 這樣可以保障胃氣流通順暢， 讓腹部舒服一點。 經常胃痛的人， 平常儘量穿舒適寬鬆的衣服， 以避免腹部受壓。
3: 吃點東西胃痛常常是因為饑餓產生的， 這個時候如果有軟質食物的話， 吃一點， 比如麵包、餅乾等是很管用的，
4: 給點溫暖胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發作的， 這個時候喝點熱水， 或是用熱水袋敷一會兒胃部， 效果也是比較明顯的。
三: 對於急性胃炎患者， 不吃得過飽、過快， 也不要冷熱同食， 必須保證食物新鮮、衛生， 冰箱儲藏食物不宜過長， 儘量不吃生的食物， 食用海鮮時儘量多沾點醋， 尤其不要過量食用油膩及存放時間較長的食物。 還有注意保持良好的生活規律。
