月經先期是月經不調的一種類型。 可能大多數女性都有過月經先期的經歷。 月經週期提前八九天， 甚至—月兩至， 均為月經先期， 如僅提前三五天， 並無其他不適感覺， 屬於正常範圍。
月經先期的病理中醫學認為， 主要是血熱、陰虛挾熱和氣虛：血熱則迫血妄行， 氣虛則沖任不能固攝， 故治療以清熱益氣而固沖任為主， 但清熱不宜大苦大寒之品免傷正氣， 對陰虛血熱， 月經量少的患者， 應注意養陰滋血。
1、血熱
素體內熱或陰虛陽盛， 或喜食辛辣食物， 或過服暖宮藥物等， 此外肝鬱化火亦可造成。
2、陰虛挾熱
病因同於血熱， 但素體血虛、陰津不足， 以致虛熱內生。
3、氣虛
疲勞過度或飲食失調， 導致脾虛中氣不足不能統血。
4、血熱妄行
主要症狀有月經先量多， 或過期不止， 色紫粘稠， 心胸煩悶， 尿黃， 苔薄黃， 脈滑數等。
材料：鮮茅根30克、鮮藕節30克、白糖少許。
製作方法
1、鮮茅根、鮮藕節分別洗淨。 鮮藕節切成小片。 然後將茅根、藕片入鈉， 加適量消水煮十幾分鐘， 去藥渣留汁。
2、把白糖放入杯中， 注入藥汁調勻即成。 每日飲一杯。
功效與應用
清熱涼血。 凡血熱妄行症見月經先期量多， 色紫粘稠、心胸煩悶著， 可作輔助食療品。
健康小提示：白茅根性味甘寒， 有涼血止血、清熱作用。 藕節亦有清熱止血的功效。 故適合月經先期屬血熱的婦女食用。
