有了夫妻生活後， 女性的保護屏障對外界的防禦能力就會減弱， 這時候很容易就會導致外☆禁☆陰白斑的出現， 所以， 當我們被外☆禁☆陰白斑纏身時， 一定要多從私生活以及飲食方面入手， 不要讓外☆禁☆陰白斑的病情有加重的機會。
一、飲食宜
宜多吃具有抗外☆禁☆陰腫瘤和白斑作用的食物， 如芝麻、杏仁、小麥、大麥、土瓜、烏骨雞、烏賊、烏梢蛇、豬胰、菊花、烏梅、桃子、荔枝、馬齒莧、雞血、鰻魚、鮑魚。
疼痛宜吃鱟、赤、龍蝦、淡菜、海參、虎魚、甜菜、綠豆、蘿蔔、雞血。
瘙癢宜吃莧菜、白菜、芥菜、芋艿、海帶、紫菜、雞血、蛇肉、穿山甲。
增強體質、預防轉移宜吃銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、雞肫、海參、薏米、核桃、蟹、石龍子、針魚，
二、飲食忌
忌煙、酒及辛辣刺激性食物。
忌肥膩、油煎、黴變、醃制食物。
忌公雞、鵝等發物。
瘙癢嚴重時忌海鮮及刺激、致敏食物。
潰瘍、出血忌溫熱性食物：羊肉、韭菜、薑、胡椒、桂皮等。
食療偏方：
1.枸杞子、苡仁各適量， 烏蛇適量。 水煎服， 每日2次。
2.白果適量， 土茯苓適量， 木瓜適量。 水煎服， 每日2次。
3.黃柏、蛇床子、防風各適量， 水煎。 黃酒為引， 空腹服。 用於陰癢。
4.地膚子適量， 蒲公英、補骨脂、百部各適量， 枯礬、雄黃、鶴虱各適量。 上藥水煎， 外洗患部15分鐘， 每日沖洗2次， 此為外☆禁☆陰白斑的食療偏方之一。
5.土槿皮、蛇床子各適量， 白鮮皮適量， 苦參適量， 青黛、川椒、防風、荊芥各適量，
6.鹿含草、仙靈脾各適量， 蟬蛻適量。 上藥水煎、熏洗患處， 每日2次。
7。 乳香、沒藥、兒茶、血竭、雄黃各適量， 蛇床子、枯礬、仙靈脾、補骨脂各適量， 冰片適量。 上藥共研為末， 用甘油調成軟膏， 先用中藥煎水熏洗後用軟膏敷患處。
8。 蛤粉、紫草、鹿含草、覆盆子、刺蒺藜各適量， 白鮮皮、百部各適量， 密陀僧、蟾蜍各適量。 上藥共研細末， 用魚肝油調成軟膏， 先用中藥煎湯熏洗， 後將此軟膏塗敷患處， 每日換藥2次。
