生病的人不能隨便吃東西， 這是醫生常叮囑我們的事情。 因此， 預防痛風最重要的也是要注意日常飲食， 知道神馬食物宜吃神馬食物不宜吃。
1、限制嘌呤類食物的攝取， 以減少外源性的核蛋白， 降低血清尿酸水準， 對於防止或減輕痛風急性發作， 減輕尿酸鹽在體內的沉積， 預防尿酸結石形成以及痛風的治療具有重要意義。
2、急性期與緩解期膳食的選擇：急性期應嚴格限制含嘌呤高的食物， 以免外源性嘌呤的過多攝入。 緩解期要給予正常平衡膳食， 以維持理想體重和正常血尿酸水準。
痛風怎麼辦？痛風病人吃這些最好
1、鼓勵選食鹼性食品， 增加鹼性食品攝取， 可以降低血清尿酸的濃度， 甚至使尿液呈鹼性， 從而增加尿酸在尿中的可溶性， 促進尿酸的排出。
2、鼓勵病人多飲水， 由於尿pH 6.0以下時， 需服鹼性藥物， 以鹼化尿液， 利於尿酸的離子化、溶解和排泄。 因此， 要多飲水稀釋尿液， 每日液體攝入總量需達2500～3000 ml， 使排尿量每日達2 000 ml以上， 防止結石的形成。
痛風怎麼辦？痛風的飲食療法
1、木瓜粥
配方：鮮木瓜1個， 粳米50克。
制法：木瓜剖切為4塊， 或幹木瓜片20克， 加水200毫升， 煎至100毫升， 去渣取汁， 入粳米、白糖， 再加水400毫升左右， 煮為稀粥， 用白糖調味。
功效：健胃祛濕， 舒筋通絡。
用法：每日分2～3次， 溫熱服食。
2、葡萄粥
配方：鮮葡萄30克，
制法：粳米加水如常法煮粥， 粥半熟未稠時， 把洗淨的葡萄粒加入， 再煮至粥稠即可。
功效：補肝腎， 益氣血。
用法：早晚分食。
3、栗子粥
配方：栗子粉30克， 糯米50克(小兒減半)。
制法：栗子粉與糯米加水400毫升， 放砂鍋內用文火煮成稠粥。
功效：健脾胃， 壯筋骨。
用法：溫熱服食， 早晚各1次。
