懷孕可以吃蓮霧嗎？懷孕吃什麼比較好

女性在懷孕之後胃口會變得非常差， 所以經常會吃些自己喜歡的食物， 但是孕期身體比較特殊， 飲食不當還會出現流產， 那麼蓮霧懷孕期間真的能吃嗎， 下面一起瞭解下。

蓮霧， 新加坡和馬來西亞一帶叫做水蓊又名天桃、水蒲桃或洋蒲桃， 是桃金娘科的常綠小喬木。 蓮霧原產於馬來半島， 在馬來西亞、印尼、菲律賓和臺灣普遍栽培， 是一種主要生長於熱帶的水果。 臺灣的蓮霧是17世紀由荷蘭人引進臺灣， 臺灣屏東是最有名的產地。 隨著科學昌明， 蓮霧除了原來的紅色和綠色以外， 還有新品種的暗紅色蓮霧。

孕婦可食用蓮霧， 蓮霧特別適合孕婦、高溫環境作業人群、接觸化學毒素人員， 不過任何食物都不可過量。

上面就是對蓮霧懷孕之後能不能吃的介紹， 很多人懷孕之後雖然對飲食非常的緊張， 但是一定要注意飲食營養的均衡， 這樣才能寶寶的正常發育。