頸椎病是一種嚴重的骨科疾病， 患了頸椎病會對人們的生活工作各個方面帶來極大的不便， 一旦患上頸椎病就應及時進行治療。 治療頸椎病的方法也有很多， 常見的是手術治療或者傳統中醫治療等。 除了這些還應在家進行食療， 食療是最健康的治療方式， 不僅沒有副作用， 還能補充身體所需營養。 現在， 小編就為大家介紹10個頸椎病的食療法。
頸椎病飲食調理應遵循的原則
1、合理搭配， 不可單一偏食。
2、應以富含鈣、蛋白質、維生素B、維生素C和維生素E的飲食為主。
3、飲食有度， 不要做到饑飽失常。
4、不要經常吃生冷和過熱的食物。
5、應戒煙、酒。
6、頸椎病食療要辨證進食。
如風寒濕痹阻者可食葛根、狗肝萊、乾薑、櫻桃；氣滯血癌者可食用蛇肉、黃膳， 適量飲酒；痰濕阻絡者可食柄子、梨、扁豆、赤豆、茁米；肝腎不足者可食黑豆、香菇、黑芝麻、枸杞子、狗肉、羊肉、鹿肉、魚蝦、韭菜；氣血虧虛者可食紅棗、黑棗、葡萄、桂圓肉、桑椹、阿膠等。
頸椎病食療方法（下面資料僅供參考， 詳細需要諮詢醫生）
防治頸椎病可採用以下食療藥膳：
1、生薑粥
粳米50克， 生薑5片， 連須蔥數根， 米醋適量。 生薑搗爛與米同煮， 粥將熟加蔥、醋， 佐餐服食， 可祛風散寒， 適用於太陽經腧不利型頸椎病。
2、川烏粥
生川烏12克， 香米50克， 慢火熬熟， 下薑汁1茶匙， 蜂蜜3大匙， 攪勻， 空腹啜服， 可散寒通痹， 適用於經絡痹阻型頸椎病。
3、山丹桃仁粥
原料山植30克， 丹參15克， 桃仁（去皮）6克， 粳米50克。 制法原料洗淨， 丹參先煎， 去渣取汁， 再放山楂、桃仁及粳米， 加水適量， 武火煮沸， 文火熬成粥。 功用活血化瘀， 通絡止痛。 適應征氣滯血瘀型頸椎病。
4、穹歸蠶蛹粥
原料川穹10克， 當歸、蠶蛹各15克， 粳米50克。 制法原料洗淨， 加水適量， 先煎川穹、當歸， 去渣取汁， 再加蠶蛹、粳米， 武火熬成粥。 功用養血活血。
5、紅薯胡蘿蔔大棗枸杞糯米粥
紅薯50克、胡蘿蔔30克、大棗5~7個、枸杞10克、糯米100克。 將紅薯、胡蘿蔔切成方塊；糯米用水泡發後， 用適量水煮開加入其他備品煮熟， 常食。 有內熱者慎用。
6、杭芍桃仁粥
杭白芍20克， 桃仁15克， 粳米60克。 先將白芍水煎取液500毫升， 再把桃仁洗淨搗爛如泥， 加水研汁去渣，
7、葛根五加粥
葛根、薏米仁、粳米各50克， 刺五加15克。 所有原料洗淨， 葛根切碎， 刺五加先煎取汁， 與餘料同放鍋中， 加水適量。 武火煮沸， 文火熬成粥， 加冰糖適量， 調味食用。 可祛風， 除濕， 止痛。 適用於風寒濕痹阻型頸椎病。
8、木瓜陳皮粥
木瓜、陳皮、絲瓜絡、川貝母各10克， 粳米50克。 將原料洗淨， 木瓜、陳皮、絲瓜絡先煎， 去渣取汁， 加入川貝母（切碎）， 加冰糖適量即成。 可化痰， 除濕， 通絡。 適用於痰濕阻絡型頸椎病。
9、參芪龍眼粥
黨參、黃芪、桂圓肉、枸杞子各20克， 粳米50克。 將原料洗淨， 黨參、黃芪切碎先煎取汁， 加水適量煮沸， 加入桂圓肉、枸杞子及粳米， 文火煮成粥， 加適量白糖即可。 可補氣養血。
10、參棗粥
人參3克， 粳米50克， 大棗15克。 將人參粉碎成細粉， 米、棗洗淨後入鍋， 加水適量， 武火煮沸， 文火熬成粥， 再調入人參粉及白糖適量。 可補益氣血。 適用於氣血虧虛型頸椎病。
頸椎病的食療方法是很多患者都認可的方法， 如果你是頸椎病患者或者你的周圍有頸椎病患者， 不妨給他們介紹介紹， 說不定你會有意想不到的收穫哦。 不過， 治療頸椎病， 最重要的還是患者要根據自己的情況選擇最適合自己的方法， 食療也只是一種輔助治療法。 同時進行的話， 效果當然會更好啦！
