不少網友諮詢， 身邊有人患有乙肝， 很怕自己也患上， 心裡老是擔驚受怕， 該怎麼辦啊？如果只是擔心自己的健康而害怕染上乙肝， 這種心理則可以理解， 如果因為這種害怕而影響正常的工作和生活， 就需要去看心理醫生了。 本文要分析的是， 什麼樣的狀況才能算是乙肝恐懼症， 以及如果有乙肝恐懼症該怎麼辦。
什麼是乙肝恐懼症？
乙肝患者除了承受病痛的折磨之外， 還遭受著難以忍受的精神折磨， 有一些人甚至患上了“乙肝恐懼症”。 什麼叫 “乙肝恐懼症”呢？“乙肝恐懼症”分為兩種， 一種是已經患上乙肝，
患有乙肝的乙肝恐懼症患者不妨從以下幾點做起， 克服對疾病的恐懼要有克敵制勝的堅強意志， “怒則傷肝”， 要保持愉快心情;病毒活動期患者必須臥床休息， 等到病情穩定， 轉氨酶不升高時才能適當活動;乙性肝病用藥如用兵， 多則有害， 少則無效， 針對自己的病情， 在專家指導下選擇服用抗病毒藥、調整免疫藥、活血化瘀藥、抗纖維化和促進肝細胞再生的藥物， 切勿有病亂投醫濫用藥;保持生活有規律， 合理安排飲食， 飲食以清淡為主。
時下， 乙肝病毒攜帶者的日子絕對不好過。 比如， 有報導說， 25歲的小鄭， 是個乙肝患者， 他最怕的就是吃飯。 在家裡， 他自己一副碗筷， 一套洗漱用具， 連曬衣架和曬衣服的繩子都是和家人分開用的。 專家說， 像小鄭這樣遭受誤解的乙肝患者還非常普遍。 據介紹， 目前大家對慢性乙肝認識的誤區比較多， 仍有50%以上的患者和家屬認為乙肝可能通過正常接觸傳播。
但據介紹， 乙肝病毒的主要傳染途徑有三：血液傳播、母嬰垂直傳播、性傳播。
乙肝不通過消化道和呼吸道傳播， 所以日常接觸如握手、擁抱、一起工作、吃飯等一般不會傳播乙肝， 完全沒必要談乙肝色變， 與乙肝患者接觸時， 只要注意避免皮膚、黏膜的破損就可以了。 而且乙肝也是可以預防的，
感染上乙肝病毒是沒辦法的事情， 但乙肝病毒攜帶者也是受害者， 乙肝也不是多可怕的事情， 絕不存在多看一眼也可能會傳染上乙肝的情況的。 我們需要的是瞭解相關的知識， 以平常心去對待。 但， 只要“乙肝恐懼症”還存在， “用人單位不得強行將乙肝指標作為體檢標準”又能有啥用？被錄用後就發現不了了嗎？就可以遠離歧視了嗎？據勞動和社會保障部和衛生部聯合下發的《關於維護乙肝表面抗原攜帶者就業權利的意見》明確用人單位如果因為攜帶乙肝病毒而拒絕錄用或者辭退勞動者， 就屬於就業歧視行為。
