預防肺癌， 除了戒煙外， 平時還得注意對肺部的保養。 把營養豐富的滋補食物融入到日常的飲食當中去， 在不知不覺中， 養就一個健康強壯的肺。 飲食中的攝取的飽和脂肪也是誘發肺癌的一個高危因素。 紅肉在高溫加工過程中會產生致癌物異胺環， 如果經常吃長時間煮的紅肉、煎炸肉， 也會增加患肺癌的危險。 所以， 要儘量避免飽和脂肪的攝取。
另外， 預防肺癌時要注意減少烹調油煙的產生， 少食用油炸煎炒食品， 少吃高糖、辛辣刺激的食物、煙熏燒烤、油膩的食物。 良好的飲食習慣對於預防肺癌也很重要，
針對如何飲食預防肺癌， 預防肺癌要減少肺癌發生， 在飲食上還是要遵循上述原則。 少吃甜辣油膩。 健康的日常飲食可以幫我們預防癌症。 多吃蔬菜、水果可以降低肺癌發病率。 多攝取硒元素。 硒元素在肉類與蛋類中硒的含量較高。 當然， 硒含量最高的食品要推海蟹、對蝦， 這對於有患癌傾向的人不妨多吃一點。
現在， 大家也清楚了如何飲食預防肺癌了吧。 最後， 長期生活在粉塵、石棉、鉻、鎳、砷等重污染地區， 會對呼吸系統和免疫系統產生嚴重的損害， 唯一的辦法就是改進生產工藝和加強勞動保護， 定期檢查身體。
