懷孕期間， 經常會感覺到頭暈想吐， 非常難過。 嚴重的時候還會擔心是不是自己患了什麼疾病， 感覺心裡怕怕的。 孕婦頭暈想吐怎麼回事?各位孕媽先別著急， 下面好妞就來為大家解答。
什麼是孕婦頭暈想吐?
頭暈想吐是孕期常見的症狀。 輕者頭重腳輕， 走路不穩;重者眼前發黑， 突然暈厥。
孕婦頭暈想吐是正常的懷孕反應， 但如果頭暈想吐的頻率發生很高且越來越嚴重， 就需要去醫院檢查以免造成不良的影響。
孕婦頭暈想吐是怎麼回事?
頭暈想吐主要是由於腦部供血不足引起的。
(1) 血壓偏低 大腦缺血
這類孕婦一般在突然站立或乘坐電梯時會暈倒。 妊娠的早中期， 由於胎盤的形成， 血壓都有一定程度的下降， 一般比平時低1.33-2.67千帕， 這屬於生理性。 原有高血壓病的孕婦， 血壓下降幅度會更大。 血壓下降， 流至大腦的血流量就會減少， 造成腦血供應不足， 使腦缺血缺氧， 從而引起頭暈想吐。
(2) 進食過少 血糖偏低
這類孕婦有時發作性頭暈想吐， 伴有心悸、乏力、冷汗， 一般多在進食少的情況下發生。 懷孕期間由於妊娠反應嘔吐， 所以吃得少。 進食少， 使血糖偏低。 血糖是肌細胞、腦細胞產生能量的原料。 血糖低， 細胞能量即減少， 從而導致乏力、頭暈想吐、冷汗、心悸等不適。
(3) 體位不妥 壓迫血管
這類孕婦一般在仰臥或躺坐於沙發中看電視時發作，
站立時不會發作。 該類孕婦的頭暈想吐屬於仰臥綜合症。 妊娠的晚期由於子宮增大， 仰臥或躺臥坐時， 沉重的子宮壓在其後面的下腔靜脈上， 使下半身的血液不能返回心臟;回心血量銳減， 心搏出量減少， 導致了心腦血供減少， 引起頭暈想吐、胸悶等不適。
(4) 孕婦發生貧血， 也是引起孕婦頭暈想吐的常見原因。 平時孕婦應攝入含鐵豐富的食物， 如動物血、豬肝、瘦肉等。 一旦發生貧血， 應緊急補鐵， 孕婦也時有頭暈想吐、頭痛症狀。 若病情進一步發展為先兆子癇時， 可引起抽搐、昏迷， 危及孕婦和胎兒生命。 這是孕期最嚴重的併發症， 應及早診治。
孕婦頭暈想吐怎麼辦?
(1) 要補充營養， 少量多餐。
(2) 要定期做產檢，
(3) 不要長時間保持同一個姿勢。
(4) 准媽媽進入懷孕後半期時要儘量左側臥。
(5) 躺著或坐著起身時動作要放慢。
(6) 感覺頭暈想吐時要多休息， 可以頭部平躺， 將腿部微微抬高。
孕期“頭暈” 趕緊驗驗血
懷孕期間不時頭暈、手腳發軟、全身乏力， 應該很平常吧?其實不然， 這些現象有可能是孕婦血液系統出現病變的信號!
專家指出， 懷孕對於女性來說是一種幸福也是一次考驗。 因為懷孕時身體會發生一系列生理、免疫變化， 這些變化可能會累及血液系統， 使孕婦的血象出現異常， 引發貧血、血小板減少、血栓等一系列血液病， 危及孕婦和胎兒的安全。
孕期缺鐵性貧血發生率高達38%
媽媽在妊娠期患了缺鐵性貧血可不僅僅是頭暈想吐那麼簡單。
孕婦頭暈想吐， 飲食方面要注意什麼呢?
(1) 儘量少喝茶患貧血的人要少喝茶， 最好是不要喝茶， 特別是在飯後。 喝茶會阻止人體對食物中鐵的吸收。 茶葉中含有大量的鞣酸和單寧。 而鞣酸和單寧在腸道中很容易和食物中的鐵相結合。
(2) 應當多吃蔬菜、瓜果貧血患者在服用鐵劑時， 或在平時的飲食之中， 應當經常吃一些富含維生素C的綠色蔬菜和各種瓜果，
(3) 平時的飲食中可以多吃一些黑豆、胡蘿蔔、麵筋、菠菜、龍眼肉、蘿蔔乾等， 這些都是補血的。 另外需要注意的是：貧血的人最好不要喝茶， 茶會阻礙鐵的吸收。 牛奶和一些中和胃酸的藥物也會阻礙鐵的吸收， 所以儘量不要和含鐵的食物一起食用。
