喝酒易致不育 看球喝茶更提神靠譜

熬夜看球， 很多人會喝酒， 啤酒成了很多人熬夜解渴提神的飲品， 其實熬夜喝啤酒並不健康， 因為啤酒有“液體麵包”之稱， 熱量高， 並且大量喝啤酒， 也會早造成體內酒精濃度的升高， 加重腸胃負擔， 男士還會引起不育。 所以看球的男士可以喝茶也一樣爽。

喝酒會導致男性不育

酒是多種化學成份的混合物， 酒精是其主要成份， 除此之外， 還有水和眾多的化學物質。 這些化學物質可分為酸、酯、醛、醇等類型。 過量飲酒， 尤其是長期過量飲酒， 將對身體健康造成嚴重的不可逆的損害， 甚至危及生命。

醫生解析說，

精子遇到卵子的時候， 會釋放一種酶， 衝破卵子的外膜， 而雌激素可以刺激精子的活性， 如果尚未成熟的精子過早地受到刺激， 在還沒有遇到卵子的時候就釋放出酶， 等到真正需要的時候， 卻無法衝破卵子外膜， 那麼生育能力必將遭受影響。

喝茶既提神又防輻射

熬夜看球的人， 最先想到的肯定是用咖啡或茶來提神。 咖啡能刺激中樞神經， 並延長腦部清醒的時間， 還可以促進代謝功能， 消除疲勞。 因此， 熬夜看球的人為了提神， 適量喝一些咖啡是可以的， 但每天最好不要超過4杯。

喝茶比喝咖啡更為適合。 人在疲倦時喝上一杯熱茶， 頓覺精神倍增， 頭腦清醒， 瞌睡解除。 茶葉中含有防輻射物質， 邊看電視邊喝茶， 還能減少電視輻射的危害，

保護視力。 熬夜時最好喝綠茶， 它含有多種礦物質， 對人體健康更有利。 還可自己配製一些增強視力的茶， 如枸杞菊花茶(含綠茶、枸杞、菊花)等。

推薦幾款適合熬夜喝的提神茶

清火明目--菊花茶

菊花有非常好的散風清熱、養肝明目、清心健腦、祛毒降火之功效， 春節期間或聚會熬夜， 精神不振;或用眼過度， 目赤昏花;或走親訪友， 飲食不節， 上火咽痛。 如果你有這些身體的不適， 上班後取菊花代茶飲是很好的辦法。 可取菊花單獨沖水喝， 也可以與其他的材料一起服用。

提神醒腦--綠茶

茶葉中含有咖啡鹼， 咖啡鹼對人有興奮作用， 並具有鮮爽味， 因此喝茶使人心怡氣爽。

綠茶在製造過程主要採用高溫殺青， 以鈍化酶的活性，

將茶葉中的有效成分迅速固定下來， 因此在所有的茶葉中， 綠茶的抗氧化效果最為明顯。