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腎氣虛弱該吃什麼好?4款食療方補腎益氣效果佳

腎氣虛是指腎氣虛弱, 功能減退, 封藏固攝功能失職, 可致陰陽失調的病理變化。

腎氣虛的表現症狀為倦怠乏力、雙腿發沉、滑精早洩, 尿後滴瀝不盡、小便頻繁, 腰膝酸軟, 聽力減退, 氣短, 四肢不溫, 脈細弱等。

可以服用金匱腎氣丸、濟生腎氣丸或五子衍宗丸。 腎氣虛指腎氣虛腎臟功能減弱。 腎之陰陽俱虛, 腎氣化生不足, 症見滑精早洩, 尿後滴瀝不盡, 小便次數多而清, 腰膝酸軟, 聽力減退, 氣短, 四肢不溫, 脈細弱等, 治以補腎為主。

腎氣虛食療

枸杞豬心

配方:枸杞子10克, 鮮豬心1個。

制法:將豬心和枸杞子一起文火煮1小時左右,

加少許鹽調味。

功效:補腎納氣。

用法:佐餐食用。

核桃人參飲

配方:核桃仁20克, 人參6克, 生薑3片, 冰糖少許。

制法:將核桃肉、人參、生薑加水適量一同煎煮, 取汁200毫升, 加冰糖調味即可。

功效:溫腎納氣, 止咳化痰。

用法:不拘時飲用。

柚子雞

配方:柚子1~2個, 雄雞1只(約1000克)。

制法:將柚子肉放人洗淨的雞腹內, 然後將雞放入搪瓷鍋中, 加入清水1500毫升及適量蔥、薑、黃酒、鹽, 再將搪瓷鍋放入盛有水的鍋內, 隔水燉熟。

功效:補益脾腎, 化痰止咳。

用法:每2周1次, 連服3次, 佐餐食用。

冰糖麻雀

配方:麻雀2只, 冰糖15~20克。

制法:麻雀洗淨放入碗中, 加冰糖及60~100毫升清水, 隔水燉熟即可。

功效:益氣溫腎, 宣肺止咳。

用法:每日1次, 早晚均可食用。 5~7日為1個療程。

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