糖尿病治療期間 應該要避免的誤區

要想把疾病控制好， 首先您必須瞭解它。 “久病成良醫”說的就是您在疾病治療過程中逐漸學習到的疾病治療知識， 但是糖尿病是一種生活方式病， 疾病管理過程中不僅要依靠醫生， 更要依靠自己的日常管理， 所以很多人經常會被一些“謊言”欺騙， 讓自己活得很累， 病情也控制不好。

1 以後主食、甜食都不能吃了

糖是人體主要的供能物質， 主要來源於碳水化合物， 即主食。 碳水化合物包括多糖和簡單糖， 糖友知道如果吃過多的含糖食物會升高血糖， 但大多數人會認為含糖食物就是有甜味的食物。

其實不然， 簡單糖如葡萄糖、蔗糖等含有甜味， 大家都知道要少吃。 但多糖如澱粉， 並沒有甜味， 但會在人體內分解為葡萄糖， 同樣會升高血糖。

並不是說糖尿病患者就不能吃主食了， 人體的生命活動需要能量， 碳水化合物所提供的能量應占總能量的50％～60％， 所以您只需每天限制碳水化合物的攝入。 如果您喜歡吃糖， 可以適量選擇糖醇和非營養性甜味劑， 這些既能避免您的血糖波動， 又能滿足口味要求。

2 得了糖尿病以後藥罐不能離身了

生病了就要打針吃藥， 這是大家的慣性思維， 現在就連最常見的發燒、感冒， 也可能要吃幾天藥， 甚至到醫院輸液才能好。 糖尿病是生活方式病， 在糖尿病早期， 一些病情較輕的患者， 只要保持良好的生活方式，

就可以控制好血糖， 不需要服藥。 另外一些患者由於病程長， 病情重， 可能會必須依賴藥物治療， 但是如果您的飲食、運動合理， 同樣可以起到很好的降糖效果， 減少藥量， 這樣既幫您節省花銷， 又能少吃藥。 所以您不要過於悲觀， 非藥物治療方式運用的好， 藥物您就能少吃少用。

3 血糖一定要達標

控糖是糖尿病治療的根本， 但並不是說血糖值一定要達標。 趙阿姨自從被診斷出糖尿病， 就認定只要把血糖降下來， 就不會因為高血糖而出現一系列併發症。 所以趙阿姨的糖尿病治療核心就是控糖高於一些， 只要血糖高， 她就要少吃飯， 增加降糖藥， 幾次差點出現低血糖。 最近趙阿姨眼睛出現了問題， 看東西不清楚。

去醫院檢查才得知， 原來是糖尿病眼病， 醫生告訴她， 就是因為她的血糖控制得過於嚴格， 造成血糖波動過大， 而出現的併發症。

所以並不是說只要把血糖降下來身體就健康了， 往往血糖波動過大的危害比高血糖危害更大， 所以您可不要被這種“謊言”遮住了尋求健康的“雙眼”。

4 得了糖尿病就離死不遠了

新確診的患者大多會存在這種想法， 總覺得生病了， 身體出現故障， 沒有健康人的壽命長。 您要知道， 糖尿病並不可怕， 可怕的是它的併發症， 如果您出現了嚴重的糖尿病併發症， 恐怕真的會影響您的壽命， 但是如果您能積極控糖， 預防併發症出現， 您可以長壽， 甚至比健康人壽命更長。