糖尿病足是糖尿病的常見併發症之一， 如果日常護理不當容易引起足部感染、潰瘍等病變， 嚴重者最終只能採取截肢手術。 專家表示糖尿病足患者需重視雙足的日常護理， 包括足部衛生、足部皮膚的保養、挑選合適的鞋襪等， 對控制病情有極大的幫助。
把足部檢查作為每日功課
足部檢查是糖尿病足護理的關鍵， 有助於及時發現潛在問題。 周佩如副主任護師告訴家庭醫生線上編輯， 足部檢查需持之以恆， 每日重點查看足底、趾間及足部變型部位， 檢查是否有擦傷、水皰、鄆裂等各種損傷， 同時觀察腳部膚色是否變暗、趾甲是否變形、有無局部的潰瘍、感染等。
每日洗腳保持足部衛生
保持足部的乾淨衛生是糖尿病足護理的重要措施之一， 而堅持每日洗腳是時最簡單而有效的方式。 周佩如副主任護師指出， 洗腳要注意採用正確的方式。 由於糖尿病足患者對溫度的感覺能力下降， 她特別強調一般不建議患者泡腳， 如果需要泡腳， 水溫應控制在不超過40℃， 泡腳前先用水溫計或手去測試水溫。 此外， 泡腳時不要過分浸泡雙腳， 洗腳後用淺色毛巾擦乾腳趾間的水分，
勤用潤膚霜保護足部皮膚
乾裂的皮膚極容易誘發糖尿病足， 因此糖友應重視護理足部皮膚， 尤其在秋冬較為乾燥的季節。 每日洗腳後可用潤膚霜均勻塗抹在雙腳的皮膚上， 塗抹時要避開足趾間或潰瘍的傷口。 同時， 一邊輕柔地按摩足部， 每日早晚各1次。 如果遇上較為嚴重的足跟皴裂， 則需要使用含尿素的特殊皸裂霜。
掌握剪趾甲技巧防感染
正確修剪腳趾甲， 也是護理糖尿病足重要的一環， 卻常常被人忽略。 周佩如副主任護師向家庭醫生線上編輯表示， 修剪腳趾甲要掌握一些小技巧， 趾甲的清潔與正確的修剪腳趾甲對預防足部的感染有意義。
剪趾甲前應確保光線充足、視線清晰， 修剪時應直著剪， 避免剪破甲床引發感染。 修剪後應銼平邊緣銳利或突起部分， 以免刺傷鄰近的腳趾。 有些人的趾甲天生是長入肌肉內的， 如果趾甲堅韌並有畸形或增厚， 應請醫生幫助處理， 若置之不理也容易引起感染。
舒適鞋襪給雙腳多一層保障
很多糖尿病患者由於足部感覺缺乏， 往往受傷了自己也不知道， 導致足部感染、壞死等。 合適的鞋襪能起到較好的保護作用， 降低截肢的風險。 周佩如副主任護師表示， 旅遊鞋或布鞋較為適合， 同時應在下午買鞋， 買鞋時穿著襪子試鞋。 她特別提醒， 穿新鞋要循序漸進， 從每天穿1-2小時開始，
襪子的選擇同樣有講究， 宜選擇天然材料製成的襪子， 如棉線、羊毛。 此外， 襪子應每天更換， 上口不宜太緊， 否則會影響足部血液迴圈；襪子的內部接縫不能太粗糙， 否則會傷害足部。
附：足病預防保護鞋的7個特徵：
什麼樣的鞋子最適合糖尿病足患者呢？專家介紹了足病預防保護鞋的7個基本特徵供網友參考：
1、輕便合腳：採用鞋帶或尼龍搭扣；
2、特定的深度：鞋墊可更換， 深度足以容納定制的個性鞋墊；
3、寬敞的足趾空間：圓形鞋頭、足趾部有足夠寬度和深度， 避免擠壓；
4、透氣良好：面料選用彈力合成纖維面料（LYCRA）或優質軟皮；
5、鞋內平整光滑：鞋內襯很少或沒有接縫， 防止摩擦損傷；
6、減震的鞋底：多採用平跟橡膠鞋底， 鞋後部有一定的自然弧度。
7、生物力學鞋墊：糖尿病鞋通常還配特殊的鞋墊， 支持生理足弓， 分散足底壓力， 提高舒適性和抗疲勞性。
