月經過少是常見的月經疾病之一， 導致月經過少的原因有很多， 那麼月經過少怎麼辦？月經過少吃什麼好？
怎麼樣才算月經過少？
月經週期正常， 但經量稀少， 一次少於50毫升的， 稱為月經過少。 月經過少的人， 有的經期僅有1-2天， 有的點滴即淨。
月經量過少的原因：
1、先天性質宮生長發育不良， 子宮很小， 子宮畸形， 只需很少量的子宮內膜零落， 然後月經量就少。 先天性質宮生長發育不良就是月經量少的原因之一。
2、月經量少的原因包括已婚婦女可發生于刮宮術後， 特殊是多次打胎刮宮術後， 構成子宮內膜外傷致使宮腔發生粘連，
3、子宮內膜結核， 子宮內膜被結核桿菌破壞， 構成疤痕， 月經量就削減。
4、卵巢生長發育不全， 在子宮內膜細胞中， 有一類非凡的顆粒， 稱為溶酶體， 與月經血量和流血時候有關。 若雌、孕激素水準高， 溶酶體複合物構成優越， 出血就較多， 流血時候回應較長， 相反若卵巢生長發育不良， 性激素產量低， 溶酶體複合物構成欠好， 流血就少， 流血時候就短。 這也是比較常見的惹起月經量少的原因。
月經過少的一周菜譜
星期一
早餐：熟地粳米粥、調經蛋、醬瓜。
中餐：益母瘦肉湯、首烏肝片、魚肚燉白鴿。
晚餐：桃仁牛血羹、土豆燒牛肉、魚肉四物湯。
星期二
早餐：當歸粥、麵包、涼拌萵苣。
中餐：銀杞肉羹、歸芪生薑羊肉湯、玉麥溜魚片。
晚餐：炒素絲、杜仲炒腰花、地桂鹿肉煲。
星期三
早餐：當歸紅棗粥、桂圓燒雞蛋、鹹煮筍。
中餐：山楂肉乾、羊肝藥杞湯、冰糖煲海參。
晚餐：烏豆益母草湯、當歸紅棗牛肉湯、枸杞海參蛋。
星期四
早餐：益母草粥、桑椹蛋糕、榨菜。
中餐：三子元肉湯、補血養顏羊肉湯、姜棗鯉魚湯。
晚餐：黑木耳燉核桃、當歸生薑羊肉湯、韭菜炒鱔絲。
星期五
早餐：糯米阿膠粥、當歸煮雞蛋、黴豆腐。
中餐：漏風豆腐、牛膝燉豬蹄、鯉魚補血煲。
晚餐：黑豆蘇木糊、仙杞羊肉煲、雀巢蝦球。
星期六
早餐：桂圓蓮子粥、八珍糕、鹹蛋。
中餐：蜜餞山楂、富貴羊肉、參茸燉海參。
晚餐：馬鞭草燉豬蹄、三色腰花、豬肉燒甲魚。
星期日
早餐：桂圓汁湯粥、饅頭、泡菜。
中餐：雞血藤燒雞、核桃燒腰花、羊肉豆腐湯、龍馬童子雞。
晚餐：阿膠龍眼雞肉湯、薑糖煮紅棗、鞭打繡球、澤蘭甲魚湯。
