流言：很多從事IT行業的女白領一旦出現流產、不孕等情況， 罪魁禍首為電腦等電子設備發出的電磁輻射。 有研究表明。 隨著生活中電腦、手機、微波爐等電器越來越多， 許多孕婦流產、早產、怪胎、死胎的報導屢見報端， 防輻射服成了孕婦“多一份防護， 少一分危險”的必需品。
真相：孕婦無需穿防輻射服。 目前沒有證據表明日常非電離輻射會導致孕婦流產率、胎兒畸形率的提高， 也不會導致新生兒出生體重過低;只有很微弱的證據表明某些日常非電離輻射與某些疾病的發病相關， 但無法證明其因果關係。
下面小編介紹幾種防輻射食物
1、黑芝麻
中醫理論認為， 黑色入腎， “腎主骨升髓通於腦”， 各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓， 使人免疫系統受損。 多吃補腎食品可增強機體細胞免疫、體液免疫功能， 能有效保護人體健康。
2、番茄
科學調查發現， 長期經常食用番茄及番茄製品的人， 受輻射損傷較輕， 由輻射所引起的死亡率也較低。 實驗證明， 輻射後的皮膚中， 番茄紅素含量減少31%-46%， 其他成分含量幾乎不變。 番茄紅素通過猝滅侵入人體的自由基， 在肌膚表層形成一道天然屏障， 有效阻止外界紫外線、輻射對肌膚的傷害。 並可促進血液中膠原蛋白和彈性蛋白的結合， 使肌膚充滿彈性， 嬌媚動人。 特別值得一提的是， 番茄紅素還有祛斑、祛色素的功效。
3、紫菜
紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化， 與其含硒有關。 硒是種重要的微量元素， 能增強機體免疫功能， 保護人體健康。 常吃含硒豐富的紫莧菜， 可提高人體對抗輻射的能力。
4、辣椒
辣椒之類辛辣食品屬於常用調料， 同時也是抵禦輻射的天然食品。 吃辣椒不但可調動全身免疫系統， 辣椒、黑胡椒、咖喱、生薑之類的香辛料， 還能保護細胞的dna， 使之不受輻射破壞。 因此， 經常吃辣， 身體健康。
5、綠茶
綠茶中的茶多酚是抗輻射物質， 可減輕各種輻射對人體的不良影響。 茶葉中還含有脂多糖， 能改善機體造血功能， 升高血小板和白血球等。
6、大蒜
大蒜是烹飪中不可缺少的調味品。 大蒜中含硒較多， 並且大蒜的抗氧化作用優於人參。
溫馨提示:白領工作一整天面對電腦， 那麼在下班後可必要進行一些室外的活動， 來再次提高身體的免疫力。 長期受到輻射的影響， 身體機能可就會發生變化， 稍不注意就會因為輻射問題而讓威脅到了自己的健康。 所以要讓食療與運動想結合， 才能有效的與輻射抗衡。 正確養生才會讓身體倍加的健康。
