一、風熱類咳嗽
症狀：舌苔黃， 紅；痰黃稠， 不易咳出， 並有咽痛。 應吃清肺， 化痰止咳的食物。
川貝冰糖蒸梨：把梨橫斷切開， 去核放入2-3粒冰糖， 5-6粒碾碎的川貝， 把梨對拼好放入碗裡， 上鍋蒸30分鐘。 有潤肺， 止咳， 化痰的功效。
白蘿蔔水：白蘿蔔洗淨， 切4-5片， 放入小鍋內， 加大半碗水， 燒開後改小火煮5分鐘， 稍涼後給寶寶喝。 兩歲以內寶寶效果更好。
梨粥：鴨梨三個切碎， 加水煮半個小時， 去渣取汁， 與大米適量煮粥， 不可放涼吃。
馬蹄水：3～4顆馬蹄去皮切成薄片。 加一碗水煮5分鐘左右。 給寶寶喝水， 馬蹄也可以吃。 可清肺熱， 有生津潤肺化痰作用。
陳皮水：陳皮、山楂、甘草各3～5片， 加3～4碗水煮開即可。 煮開後變溫加蜂蜜一勺。 不管哪種咳嗽都可以飲用， 1歲以內寶寶用白糖取代蜂蜜。
二、風寒類咳嗽
症狀：舌苔白；痰稀， 白黏；並伴有鼻塞流涕。 應吃溫熱， 化痰止咳的食物。
蒸大蒜水：大蒜2-3瓣， 拍碎放入碗中， 加入一粒冰糖， 半碗水， 加蓋隔水蒸15分鐘。 晾溫熱後讓寶寶喝水。
蘿蔔蜂蜜水：白蘿蔔3～5大片， 生薑3薄片， 大棗3枚。 加水3～4碗， 燒開後轉小火25～30分鐘左右， 去渣加蜂蜜， 煮開。 溫熱給寶寶喝。 蘿蔔化痰止咳， 生薑散風寒， 大棗和胃。
烤橘子：將橘子在小火上烤， 至橘皮發黑， 讓寶寶吃溫熱的桔肉， 橘子性溫， 有化痰止咳的作用。
麻油薑末炒雞蛋：將一小勺麻油放入超過， 油熱後入薑末， 再打一個雞蛋炒勻。
香菜黃豆湯：香菜30克， 黃豆10克洗淨。 現將黃豆加水煮15分鐘， 再加入香菜煮15分鐘， 去渣加少許鹽， 每天給寶寶分幾次服用。
風寒咳嗽的食療方也適用於內傷咳嗽。
三、內傷類咳嗽
症狀：長期， 反復發作的慢性咳嗽。 舌苔白。 應先調理脾胃。
山藥粥：將山藥去皮， 切成小塊在攪拌機加水打成糊狀。 將山藥糊煮熟， 攪拌防止粘鍋， 煮開即可。 可分兩次給寶寶空腹的時候吃。 山藥健脾胃、補肺氣， 對止咳治哮喘有良好效果， 要注意山藥不能煮久， 否則營養成分會流失。
養生膏：核桃仁半斤， 黑芝麻2兩， 紅棗半斤， 碾碎成粉放入大碗中。 加蜂蜜1勺、水3勺攪拌均勻。 碗加蓋， 在大鍋中蒸， 水燒開後轉小火蒸40分鐘左右。 每天早晚給寶寶吃一勺。
紅棗+白果：此方適合兩歲以上寶寶。 紅棗三粒， 白果三粒加大半碗水， 中火煮10分鐘。 每晚臨睡前給寶寶服用。 紅棗性溫， 益氣補氣健脾胃；白果性平斂肺氣， 定咳喘， 固腎。 對久咳不愈， 反復感冒的。
