糖尿病是我們的生活中比較常見的一種疾病。 而糖尿病眼病是其中比較嚴重的一種疾病。 那麼我們有什麼比較好的方法能幫助我們預防呢？下面給大家介紹幾種預防糖尿病眼病的方法供大家參考。
良好生活習慣
這是預防糖尿病眼病最基本的一種。 糖尿病人一定要戒煙， 飲食要清淡， 少吃辛辣、刺激和高脂肪的食品， 適當鍛煉， 但是一定要避免劇烈運動， 腦力勞動者更要注意用眼衛生， 避免長時間閱讀、使用電腦等造成的視疲勞， 從而儘量延緩糖尿病視網膜病變的出現。 另外， 糖尿病人和家屬對糖尿病及其引起的多種併發症都要加強重視，
控制血糖
嚴格控制血糖是防治糖尿病眼病的根本措施。 有專家進行過長達20餘年的觀察， 發現80%以上血糖控制不好的糖尿病人在20年後會發生視網膜病變， 而控制良好的病人只有10%左右出現視網膜病變， 差別非常巨大。
控制血壓
血壓、血脂、血糖對預防糖尿病眼病都很重要。 有些病友現階段血壓不好， 但暫時沒有任何反應， 但如長此以往， 10年後出現糖尿病視網膜病變的幾率非常大， 甚至還會導致失明。
定期檢查
糖尿病視網膜病變是不可逆轉的， 必須早發現、早治療， 因此糖尿病人一定要定期檢查視力及眼底來預防糖尿病眼病的病發。
