日常生活中每個人的飲食習慣都是不同的, 對於懷孕的女性來說也是一樣的, 孕期身體的特殊性飲食要特別的注意, 下面一起瞭解下起司孕期能吃嗎啊?
起司一般指乳酪(乳製品)。 乳酪是牛奶經濃縮, 發酵而成的乳製品, 它基本上排除了牛奶中大量的水分, 保留了其中營養價值極高的精華部分, 被譽為乳品中的’黃金“。 每公斤乳酪製品濃縮10公斤牛奶的蛋白質、鈣和磷等人體所需的超牌營養素, 獨特的發酵工藝, 使其營養的吸收率達到了96%—98%。
能吃。 但一次不能吃太多, 乳酪可以幫助孕期補鈣。
上面是對起司孕婦能吃嗎的介紹,