天氣這麼熱, 似乎我們的身體也跟著熱火了起來, 因而覺得一流鼻血就是上火引起的, 因而在降火上狠下功夫。 其實上火並非流鼻血的唯一因素, 跟著我們看看夏季如何應對流鼻血的狀況吧。
流鼻血伴乾燥或因“上火”
夏季天氣乾燥, 很多人“火盛”會誘發流鼻血。 相關專業人士表示, 因為熱盛造成的流鼻血都是實證, 如肺熱、胃熱、肝熱等。
相關專業人士表示, 這種類型的“上火”流鼻血, 還有一類是由於有些人總認為自己“虛”而盲目進補, “補得過多”, 造成“氣有餘便是火”, 而發生流鼻血。 相關專業人士指出,
如果是因為熱盛造成的流鼻血, 可以吃一些清熱通便的中藥, 如牛黃解毒丸、牛黃清心丸等來瀉火、通便。
相關專業人士指出, 也可以吃一些瀉火的食物或是喝一些去火的涼茶, 不過, 涼茶性味偏寒涼, 易損害人的陽氣和津液, 更可能損傷人的脾胃功能。 而且, 人們飲涼茶主要是為了去火清熱, 但沒有一種配方適合所有“上火”的人。 因此不妨根據自己的體質和症狀, 讓中醫專家“量身定制”涼茶, 而不必一味在外購買制好的涼茶。
流鼻血抬頭讓血倒流不可取
專家表示, 抬頭看似是可以止血, 但是這樣做只是看不見血外流, 但實際上血還是繼續在向內流。
1、使鼻腔內已經流出的血液, 因姿勢及重力的關係向後流到咽喉部, 無法達到止血效果。
2、咽喉部的血液會被吞咽入食道及胃腸, 刺激胃腸黏膜產生不適感或嘔吐。
3、出血量大時, 還容易吸嗆入氣管及肺內, 堵住呼吸氣流造成危險。
所以, 當流鼻血的時候, 千萬別抬頭, 而是頭部應該保持正常直立或稍向前傾的姿勢, 使已流出的血液向鼻孔外排出, 以免留在鼻腔內干擾到呼吸的氣流。
三款食療方幫助調理愛流鼻血
1、藕節西瓜粥:鮮藕節榨汁250毫升, 西瓜榨汁250毫升, 粳米100克, 共煮粥, 熟時加適量白糖服用, 每日1—2次。
2、枝子菊花茅根粥:生枝子10克(打碎), 菊花15克, 鮮茅根50克, 粳米60克, 將生枝子、菊花、鮮茅根煎水取汁350毫升和粳米煮粥,
3、空心菜白蘿蔔蜂蜜露:空心菜120克, 白蘿蔔500克, 蜂蜜 50克。 將空心菜、白蘿蔔搗爛絞汁, 蜂蜜調勻, 分2次服, 每日1料。
如何調理流鼻血, 你知道了嗎?