我們通常認為咳嗽、嘔吐、腹瀉是身體生病的症狀, 但是你可知道這些病是有助我們身體的?
咳嗽
咳嗽。 是呼吸系統中最常見的症狀之一,
出現咳嗽時, 應在保暖的同時補充大量水分, 同時避免胡椒、洋蔥等辛辣食物刺激呼吸道。 如頻繁咳嗽還伴有發燒、胸痛、體重減輕等症狀時, 應立即就醫。
嘔吐
嘔吐。 也是為了排出對人體有害的物質, 以減少吸收, 是機體的一種防禦反射。 若此時採用藥物止吐, 會使有害物質滯留在體內, 危害健康。 如果是單純嘔吐, 應適量補充水分, 避免水和電解質紊亂。 如果還伴隨有腸胃不適, 就應在補水的同時按摩胃部和腹部。 嘔吐後別急著進食, 可以稍加活動, 讓身體舒展後再進食。 若嘔吐反復發作或伴有腹痛、發燒等症狀時, 應立即就醫。
腹瀉
腹瀉。 尤其是排泄物有異臭時, 往往是身體正在排出來自食物或其他方面的毒素。 當腹瀉來臨時, 千萬不要走進“治療”誤區, 如:有腹瀉就用止瀉藥;認為腹瀉就是炎症, 該吃消炎藥;吃去痛片緩解腹瀉疼痛;嚴重時吃藥, 停止時就停藥;腹瀉時多喝水, 補充丟失水分;腹瀉時少吃, 腹瀉後多吃等。
流鼻血
流鼻血。 我們可以把流鼻血看作是機體自我“去火”的一種方式。
但是, 如果經過一段時間鼻血依然不止就應當及早檢查。 這是, 你可以前傾身體、順其自流, 用紙巾輕輕吸去流出的鼻血。 量較大時, 可捏緊鼻翼柔軟處幾分鐘, 或舉起流血鼻孔的對側手臂幫助止血。 如果鼻子大量流血不止時應立即就醫, 這往往是體內血管硬化、血壓過高等疾病引起的。
發燒
發燒。體溫一旦超過了攝氏37度就屬於發燒。醫學研究證實,免疫細胞的作戰能力會隨體溫的升高而增高,同時高體溫也使血液中的鐵離子濃度減少,造成病原體生長所需要微量鐵離子供給不足,進而抑制病原體發育,這些才是抗病的主力,藥物只是外援。所以,如果在發燒一開始就服退燒藥,反而可能加重病情。體溫不超過攝氏38度,且精神、食欲沒有受到影響時,可以將冰塊置於額頭緩解不適,同時多喝水,適量補充維生素和礦物質,可以吃一些富含營養且清淡的食物。若體溫高於攝氏38.5度,或持續低燒不退,或伴有發疹、劇烈頭痛、關節痛、痙攣症狀時,應立即就醫。
輕微的咳嗽、腹瀉等症狀並不一定是病,所以很多家長都有能不吃藥就不吃藥,能不打針就不打針的說法。不要一點小病就急著吃藥打針,這樣反而會對我們的身體健康更不利。
發燒
發燒。體溫一旦超過了攝氏37度就屬於發燒。醫學研究證實,免疫細胞的作戰能力會隨體溫的升高而增高,同時高體溫也使血液中的鐵離子濃度減少,造成病原體生長所需要微量鐵離子供給不足,進而抑制病原體發育,這些才是抗病的主力,藥物只是外援。所以,如果在發燒一開始就服退燒藥,反而可能加重病情。體溫不超過攝氏38度,且精神、食欲沒有受到影響時,可以將冰塊置於額頭緩解不適,同時多喝水,適量補充維生素和礦物質,可以吃一些富含營養且清淡的食物。若體溫高於攝氏38.5度,或持續低燒不退,或伴有發疹、劇烈頭痛、關節痛、痙攣症狀時,應立即就醫。
輕微的咳嗽、腹瀉等症狀並不一定是病,所以很多家長都有能不吃藥就不吃藥,能不打針就不打針的說法。不要一點小病就急著吃藥打針,這樣反而會對我們的身體健康更不利。