醫生發現， 長期喝可樂會造成身體血鉀過低， 表現出身體輕度虛弱、便秘直至癱瘓等一些症狀。 希臘約阿尼納大學研究人員記錄了有關這一病症的眾多病例， 其中的一名患者是一位每天喝3~7升可樂的孕婦。 研究表明， 每天飲用2到10升可樂的人會出現血鉀過低症狀。
比起過去， 人們現在飲用了太多的軟飲料， 導致出現了諸如牙齒疾病、骨頭軟化、新陳代謝綜合征和糖尿病之類的許多疾病， 更多的病例越來越證明過量飲用可樂確實會導致人體血鉀過低， 進而導致肌肉疾病、心跳失常、癱瘓等一系列疾病。
所有的患者在停止飲用可樂並補充鉀製劑後都能得到迅速且全面的康復。 研究人員確信可樂中的糖和咖啡因是低鉀血症的誘因。
不僅僅是癱瘓這麼簡單， 長期喝可樂的還有這幾大危害
1、造成胎兒畸形：可樂中含有較高成分的咖啡因， 咖啡因在體內很會危及胎兒的大腦、心臟等器官， 同樣會使胎兒造成畸形或先天性疾病。
2、導致骨質疏鬆：愛喝可樂的人， 骨折的幾率是不喝汽水類飲料的5倍。 可樂中的磷酸可能是導致骨折率增加的原因， 因為大量的磷會影響人體對鈣的吸收。 可樂中所含的咖啡因也有脫鈣的作用。
3、可以溶解鐵釘：曾有人做過試驗， 將鐵釘放入可樂中， 鐵釘居然會逐漸溶解！可樂中的磷酸屬於強酸，
4、易得食管癌：印度醫學家發現， 凡是可樂等碳酸飲料消費量大的人群， 食管癌發生率都會相對較高。 研究人員推測， 可能是二氧化碳的壓力使胃酸逆流進入食管， 從而刺激食道， 誘發食道癌， 但這種解釋目前還沒有充足的研究證據。 然而可以肯定的是， 患有消化道疾病的人和胃腸功能不良者應當嚴格控制充氣飲料。
以下幾種人更不適宜喝可樂
1、婦女不宜。 常飲含咖啡因飲料的婦女難以受孕， 喝可樂又吸煙的婦女懷孕更難， 故育齡婦女不宜飲用。
2、孕婦不宜。 咖啡因會抑制胎兒在母體中的正常發育，
3、老年人不宜。 可樂有利尿作用， 可使鈣的吸收減少一半。 老年人經常飲用含咖啡因的飲料， 會加劇體內鈣質的缺乏， 引起骨質疏鬆， 容易骨折。
4、高血壓患者不宜。 飲含咖啡因的飲料過多， 會使血脂升高， 容易加劇動脈硬化。 高血脂患者多飲， 會加速病情的惡化。
