有的人喜歡把枕頭、鬧鐘、毛絨玩具等東西放在臥室的床頭, 殊不知這是很危險的, 很有可能一直影響著你的健康。
這些東西最好不要放在床頭
1、靠枕。
有人喜歡把靠枕放在床頭, 睡覺時堆在一旁, 這樣對頸椎及睡眠都有影響。 首先, 最適宜的枕頭高度是10~12釐米, 而靠枕、枕頭堆在一起會增加其高度;其次, 靠枕會藏匿一些病原微生物、蟎蟲、灰塵, 被吸入口鼻容易誘發支氣管問題;最後, 雜物繁多的床還會給人心理造成壓力, 同時佔用空間, 讓人睡得不自在。
2、鬧鐘。
經常被床頭鬧鐘驚醒會導致慢性壓力, 使人出現血壓高、睡眠品質下降和壓抑等問題。
3、綠植。
綠色植物能夠淨化空氣, 增加含氧量, 舒緩緊張情緒, 但夜間綠色植物的呼吸作用會吸入氧氣, 放出二氧化碳, 容易使人長時間處於缺氧環境中, 難以進入深度睡眠, 造成持續性疲勞。 此外, 土壤中可能隱藏著大量黴菌, 放在床頭會引發呼吸系統疾病, 如過敏或哮喘等。 如果需要綠植裝點, 可擺放少量富貴竹等水培植物或仙人掌科植物。
4、收音機等小電器。
任何電器都應該遠離床鋪, 有些電器雖然體積小, 但是輻射量卻不可小視, 比如收音機、手機充電器、小型滅蚊燈等。 如果確實需要, 最好將其放在遠離床鋪的牆角。 插線板至少要離床頭2米遠,
5、毛絨玩具。
毛絨玩具表面極易隱藏灰塵、細菌和甲醛, 還有一些“三無”毛絨玩具是用有害化學纖維填充的, 容易使人流淚、起紅斑, 甚至引起呼吸道和皮膚感染。 臥室裡不要擺放任何毛絨玩具, 尤其是不能讓孩子抱著睡覺。
這些最好連臥室都不要放
1、底部帶“3”或“7”的塑膠瓶
不少人喜歡把用過的飲料瓶等塑膠容器堆在家裡, 攢到一定量再去賣掉, 還有人習慣重複利用某種塑膠容器。 然而, 這種看似環保的做法卻可能埋下健康隱患。 一些底部三角符號內, 數位為3和7的塑膠容器, 通常含有毒物質雙酚A, 隨著塑膠老化、常用微波爐加熱或被太陽曝曬, 雙酚A就很容易被釋放出來, 污染食物及環境,
2、電池、噴霧罐等危險廢物
廢棄的噴霧罐、電池、機油桶、防凍劑、各種空氣清新劑容器及油漆桶等, 可能會釋放甲醛、苯等有害物, 放在家裡會時刻威脅家人健康。 如果這些物質還沒有用完, 一定要密封好, 放在通風的陽臺;如果已經用完了, 儘量將其容器及時處理掉, 而不要長時間堆放在室內, 尤其家人常待的臥室、客廳、書房等房間, 避免污染家居環境。
3、過期的化妝品
化妝品(特別是眼部化妝品)一旦過期就容易滋生有害細菌, 一旦發現產品過期, 不僅不能再繼續使用, 最好及時處理掉, 不要堆放在梳粧檯或化妝包內。
4、變形的枕頭
使用時間超過18個月的枕頭, 可能含有大量真菌、死皮和塵蟎, 繼續使用容易誘發或加重過敏、哮喘和鼻竇炎等疾病。 平時應常清洗, 包括枕芯也要徹底清洗、曝曬。 變形較嚴重的枕頭則應及時更換, 可以將枕頭對折, 擠壓排氣, 放開後如果無法彈回, 則說明枕頭該換新的了。
5、用了兩三個月的廚房海綿、抹布
廚房海綿抹布應經常更換。 美國紐約大學微生物學家菲力浦·蒂耶諾博士表示, 大多數美國家庭中, 廚房中的海綿、抹布帶菌量最大。 為了減少污染, 每天可將海綿、抹布放入容器內並加少許水, 放入微波爐, 高溫消毒一分鐘。