“十面霾伏”已成為國內多省市最突出的問題。 面對嚴重的霧霾空氣， 相信不少人減少了出門的次數， 因為大氣中含有的大量污染物， 不僅會刺激呼吸器官， 還可能會滲透到肺部深處引起肺癌。 不想被惡劣的空氣環境奪去健康？小編教你幾個實用的空氣淨化法。
6妙招淨化室內空氣
1、過濾空氣
空氣過濾能有效減少微粒對肺部的影響。 利用具有過濾網的迴圈裝置過濾空氣， 可以儘量多的過濾掉微粒。 對人體總會有益處。 經常更換濾芯也有助於空氣清潔。
在如今空氣品質不斷下降的情況下， 選擇一台空氣淨化器也是一個方法，
2、關閉窗戶
臭氧及其他類型的空氣污染， 以及戶外的致敏物及灰塵， 會給肺部帶來影響。 尤其在容易過敏的季節情況更甚。 如果狂風呼嘯或生活在一個灰塵容易積聚的地方， 就更要小心。
在空氣高度污染的日子要緊閉窗子。 你也可以通過上網查看監控資料來瞭解空氣品質。 要記住的是， 你在清掃時， 可能需要打開窗子去清除空氣中的化學清潔劑。
3、遠離塵蟎
與人一樣， 塵蟎喜歡藏身於床墊和寢具裡。 塵蟎能誘發哮喘， 加劇肺部疾病。
推薦使用防蟲床墊和枕套， 這些床墊和枕套通常也具有防蟎功能。 選用泡沫乳膠枕芯， 而不是鵝絨或羽毛枕芯。
用熱水（54℃以上）清洗亞麻製品，
4、防止黴變和黴菌
臥室和浴室良好的通風系統能減少黴變， 黴變也是造成肺部疾病的誘因。 因為塵蟎也喜歡潮濕。
你要把房間濕度保持在一個相對較小的範圍， 大約40%。 為減少濕度， 可以考慮採用抽濕器且避免使用加濕器或蒸餾器。
5、控制寵物皮屑
寵物皮屑對哮喘的危險很大。 因為皮屑微粒通常較大， 不會進入呼吸道。 但是容易誘發過敏症， 也會加劇呼吸困難問題。
狗、貓、鳥類均能構成威脅（而魚不會）。 如果你正飼養著寵物， 或者你覺得某種動物對你保持心理健康很有必要， 至少要做到侍弄寵物後洗手， 且不要把寵物帶進臥室。
6、鍛煉但莫過量
鍛煉是件好事情。 但是， 如果你所處的環境惡劣，
你需要鍛煉， 但你也不必跨著一個裝滿髒衣服的重籃子直上直下的爬樓梯。 如果你真的這樣做了， 可能會引起麻煩。
推薦淨化室內空氣10種最佳植物
1、虎尾蘭：天然的清道夫， 可以清除空氣中的有害物質
2、蘆薈：可以美容， 淨化空氣， 常綠蘆薈有一定的吸收異味作用， 作用時間較長。
3、垂葉榕：葉片與根部能吸收二甲苯、甲苯、三氯乙烯、苯和甲醛， 並將其分解為無毒物質。
4、米蘭：天然的清道夫， 可以清除空氣中的有害物質。 淡淡的清香， 雅氣十足。
5、千年木：葉片與根部能吸收二甲苯、甲苯、三氯乙烯、苯和甲醛， 並將其分解為無毒物質。
6、龜背竹：是天然的清道夫， 可以清除空氣中的有害物質。
7、綠蘿：這種生物中的高效空氣淨化器原產為墨西哥高原。
8、金心吊蘭：可以清除空氣中的有害物質， 淨化空氣。
9、金琥：晝夜吸收二氧化碳釋放氧氣的。 且易成活。
10、綠葉吊蘭：不擇土壤， 對光線要求不嚴。 有極強的吸收有毒氣體的功能有綠色淨化器之美稱。
