現在外面非常的乾燥， 人常常會嘴巴起泡、嘴裡有疑問等等， 其實這些都是上火的症狀。 那麼上火怎麼辦呢， 中醫提醒大家， 上火也是分虛火和實火的， 我們一定要根據自己的類型來治療的哦。 一起來看看下面吧。
我們常常會聽到別人說， 我上火了， 那麼火燒起來了， 我們要選擇什麼樣的“滅火器”來滅火呢， 一起來看吧。
人們所說的“上火”是由人體的陰陽失衡造成的。 “上火”是中醫學專用名詞。 如果出現咽喉幹痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口幹舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等症狀， 中醫認為是“上火”了。
引發“上火”的具體因素很多。
中醫認為邪火大部分還是由內而生的， 外因可以是一種誘因。 總的說來還是身體的陰陽失調引起的。 根據中醫理論， 上火也分陰陽虛實， 而“滅”這些“火”， 用藥有不同。
虛火
虛火的症狀一般比較輕， 時間卻長， 而且還有手足心熱、潮熱盜汗、失眠多夢等現象， 一般情況下， 老年人和身體比較瘦弱的人比較多見。
實火
症狀重、來勢猛。 一般來說， 感染性疾病， 如各種炎症、肺炎等屬實火。 常表現為發熱重、惡寒輕、汗多、咽幹、小便黃赤等。 實火包括心火， 肝火， 脾、胃火， 肺火等。
心有火
心有火主要表現在舌， 舌邊尖紅、心煩意亂、眠差多夢， 小便黃甚至有熱辣刺痛感， 口渴飲水。 可用導赤散、牛黃清心丸等來清心瀉火。
肝有火
主要表現在眼睛， 出現眼幹、眼癢， 眼屎多， 脾氣暴躁， 想發脾氣， 甚至有胸肋刺痛感。 可用龍膽瀉肝丸來清肝膽之火。
脾、胃有火
主要表現在口舌， 舌苔黃膩， 口苦口幹， 口唇生瘡， 口臭， 牙痛， 牙齦紅腫， 口渴飲水、大便乾燥。 可用牛黃清胃丸、牛黃上清丸、三黃片來清胃瀉火、潤燥通便。
肺有火
主要表現為鼻及鼻腔乾燥、生瘡;乾咳、痰粘黃、咽喉疼痛、肺部不爽、感覺憋悶等。 可用羚羊清肺丸、清肺抑火片、梔子金花丸、板藍根顆粒、雙黃蓮口服液等來清肺止咳、利咽。
溫馨提示
用於降火的藥物並不是所有人都適合。
在瞭解“滅火”的藥用選擇後， 我們來看看“滅火”的食療吧!在進行上火食療時， 應當注意遵循下列一般原則。
(1)飲食品種要以鬆軟、易於消化和吸收的食品為主， 副食菜肴以蒸、燉、煮的品種為主， 少食爆、烤、煎、炸一類的油膩之物。
(2)多攝入水分， 以補充機體上火時水分的喪失。
(3)不吃或少食辛辣燥熱的食品， 如辣椒、蔥、薑、蒜、胡椒等， 以免生熱助火、灼傷津液、加重病情。
(4)實火者宜多食寒涼清熱食物， 如綠豆、茄子、冬瓜、絲瓜、苦瓜等， 忌諱助陽興熱的食物， 如韭菜、羊肉、狗肉和熱帶水果等。
(5)虛火者應注意補充銀耳、梨、綠皮甘蔗、柚子、桑椹、甲魚、鴨肉等補益滋陰食物，
(6)要重視“辨證施食”， 分清上火虛實， 有針對地進行食療， 選擇清熱敗火的食物。 如果不分實火還是虛火， 一概而論， 則往往得不到好的療效， 有時甚至還會加重病情， “火上燒油”。 這就是一些患者不注意辨證施食， 盲目自診自療而效果不佳的原因所在。
不同方式對待上火
對上火最安全的方法是選擇藥膳進行食療， 應該對症滅火才是。
1、涼燥型
涼燥是燥邪與風寒之邪相結合侵襲人體的結果。 病人症狀有乾咳、少痰或無痰、鼻咽乾燥、喉癢， 兼有惡寒發熱、頭痛無汗等症。
可用芝麻紅糖粥食療。 取芝麻50克， 粳米100克， 紅糖適量。 先將芝麻炒熟， 研成細末。
2、溫燥型
表現為乾咳、口幹、痰少而粘連成絲， 不易咳出， 甚至咳而胸痛， 痰中帶血， 並伴有鼻塞頭痛、畏寒身熱。
它是燥邪與風熱之邪相結合而成， 食療宜用板栗冰糖粥。 取板栗仁50克， 粳米100克， 冰糖適量。 將板栗仁切碎與粳米一同放入鍋內， 加適量清水煮粥， 待粥煮至黏稠時， 放入冰糖調味即可食用。 此方具有養胃健脾、補腎強筋、活血止血的作用， 適用於胃納不佳、脾胃不健、腰膝軟痛、四肢乏力、多夢失眠、夜尿增多等病症。
此外， 還應注意多吃蔬菜、水果， 忌吃辛辣食物， 多飲水， 促進體內“致熱物質”從尿、汗中排泄， 達到清火排毒的目的。
防治上火還要注意生活規律，勞逸結合，適當休息，才能保障肌體的平衡，提高免疫力。必要時可在醫生指導下服用牛黃上清丸、三黃片、青果丸等清火藥物。對清火藥的使用要慎重，絕不能見了清火藥就吃，這種不管用再吃那種，那樣會吃出病來，務必遵照醫生辨證施治，對症下藥。
結語：以上就是小編今天給大家介紹的有關上火的知識，看完之後你是不是瞭解一些了呢?上火，是分虛火實火的哦，我們要根據自己的情況來選擇最好的滅火方法才行的哦。希望，這些能幫助大家。
防治上火還要注意生活規律，勞逸結合，適當休息，才能保障肌體的平衡，提高免疫力。必要時可在醫生指導下服用牛黃上清丸、三黃片、青果丸等清火藥物。對清火藥的使用要慎重，絕不能見了清火藥就吃，這種不管用再吃那種，那樣會吃出病來，務必遵照醫生辨證施治，對症下藥。
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