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什麼原因會導致老年便秘

老年人便秘是指排便次數減少, 同時排便困難, 糞便幹結。 大約有1/3的老年人出現便秘, 便秘對老人的身體危害很大, 腸道中的有毒物質停留過久, 就會隨著血液進入身體各部, 導致頭痛、皮膚瘙癢、失眠等現象。 那麼, 是什麼因素導致老年人便秘呢?

1.藥物因素

許多老年人患心腦血管疾病, 需要長期服藥治療。 而一些抗高血壓藥物、利尿藥等都可引起便秘。

2.飲食因素

飲食中缺少纖維素含量高的食物, 尤其是缺少粗糧和水果, 導致大腸內水分減少和菌群失調, 引起便秘。

3.運動量少

老年人由於活動量少,

腹肌無力, 胃腸蠕動緩慢, 食物和殘渣不易向下推進, 容易發生便秘。

4.體內缺水

老年人口渴感覺功能下降, 在體內缺水時也不感到口渴, 這使得老年人腸道中水分減少, 導致大便乾燥。

5.精神體質欠佳

精神緊張、心情抑鬱的老年人多數有便秘症狀, 這是因為神經調節功能紊亂的緣故。 一些慢性病, 如甲狀腺功能低下、心理障礙等可出現便秘症狀。

6.排便習慣

有些老年人沒有養成定時排便的習慣, 常常忽視正常的便意, 致使排便反射受到抑制而引起便秘。

老年人對於各種疾病都會產生一種恐懼的心理, 即使便秘這種症狀, 也會產生不安的情緒。 所以, 要做好老年人便秘的安慰工作, 以免出現老年人情緒不佳, 導致便秘情況更加嚴重。

 

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