1、蘋果蜂蜜水
蘋果5個去皮， 切成小塊， 加水1升， 煮沸5分鐘， 自然冷卻到40℃， 加少許檸檬汁和適量蜂蜜攪拌均勻， 每天多次少量飲用。
2、姜絲蘿蔔湯
姜切成絲， 蘿蔔切片， 加如水800毫升左右的水， 燒開煮沸15分鐘即可， 加然後加入紅糖， 每天飲用1-2次。
3、醋溜土豆絲
做法：將土豆絲切絲， 然後入清水沖一遍， 主要是去掉粉質， 防止粘鍋， 用料主要是白醋。
4、白菜心煮蘿蔔
白菜心500克， 切成碎末， 白蘿蔔120克， 切成薄片， 加水800毫升， 煮至400毫升後， 加紅糖適量。 每次200毫升， 一天2次， 連服三四天即可治癒。
5、蔥蒜粥
取乾淨的蔥白10根， 切碎， 大蒜3瓣， 大米50克， 加水煮成粥。 每次150毫升， 每日2次。
6、蔥頭飲料
洋蔥頭1個， 切碎， 加鮮牛奶250毫升， 煮開， 自然冷卻， 加適量蜂蜜， 睡前服用100毫升。
7、姜絲可樂
鮮薑絲50克， 加1000毫升可樂， 煮沸， 熱飲， 每次100毫升， 每天數次。
8、橘皮冰糖飲料
新鮮橘子皮切絲， 加適量的冰糖， 用開水直接沖泡飲用便可。
9、銀花薄荷飲
取青口白菜的二三層幫葉約400克， 切斜片。 鍋內放油， 油熱後放花椒10粒左右， 炸黑後放白菜， 立即將一小酒杯米醋入鍋， 翻炒放少許白糖、味精， 再翻炒， 放鹽適量， 稍候勾澱粉少許， 即可出鍋。
上述是小編介紹的感冒引起的鼻塞症狀， 推薦了幾款治療食療方， 都是常用食材大家可以試一試。 那麼除了食療， 還有哪些偏方呢？
治療鼻塞的方法
1、熱敷法：
用熱毛巾敷鼻， 或用電吹風對著鼻孔吹熱風， 吹雙側太陽穴、風池穴以及大椎穴等， 鼻塞的症狀均可緩解。
2、側臥按摩法：
左側鼻塞向右臥， 右側鼻塞向左臥， 用拇指和食指夾鼻子按揉雙側迎香穴1～2分鐘， 鼻塞可疏通。
3、塞鼻法：
將蔥白搗碎渣出汁， 用藥棉粘汁液塞進鼻孔內， 或用1顆大蒜削成比鼻孔稍小的圓柱形。
用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔， 這對治療鼻塞也有不錯的效果。
4、熏鼻法：
將清洗乾淨的蔥白一小把或將蔥頭三四個切碎放入鍋中煎湯。
到入玻璃杯中用鼻對著杯口吸熱氣， 或將白醋燒開倒入杯中吸醋氣， 這些療效都比較好。
5、變位法：
這種方法適用于嬰兒， 嬰兒鼻塞時， 常哭鬧不停， 這時可將嬰兒豎直抱起，
總結：上文小編介紹的關於鼻塞的一些飲食治療方法以及偏方。 雖然說鼻塞很難受， 但是預防感冒的工作千萬不能丟下， 做好日常預防保健工作， 就可以很好的遠離鼻塞的困擾！
