教你三方面入手防輻射保健康

防輻射可以從三個方面著手， 其一是減少或遠離輻射源；其二是借助專業的防輻射服裝來阻擋輻射線；其三是依靠通過日常飲食來練好內功。

顧名思義， 遠離輻射源就是要儘量遠離發出各種輻射的電器， 如儘量減少對微波爐、電腦等電器的依賴， 不要整日沉迷於網路；不要與手機形影不離， 可以在晚上關閉手機， 或者儘量將手機放置在距離頭部較遠的地方， 而在接聽手機的時候也有需要的注意的地方， 手機接通的那一秒鐘輻射值最大， 可以等手機接通一秒後再放置在耳邊。

儘管遠離輻射源是最根本的辦法，

不過現代生活的屬性決定了人已經淪為手機、電腦的“奴隸”， 要徹底遠離輻射源除非回歸原始社會自給自足的生存狀態。 即然避開不了， 只好想方設法斬斷輻射線路經。 如今市場上研發的防輻射服成為人們的安全衛士， 讓電磁波在最後一釐米被擋在人的皮膚之外。 說起來， 最羸弱、最經不起輻射危害的是胎兒， 他們最需要得到精心呵護， 需要有個安全健康的環境來按照基因的程式來生長發育， 如此孕婦穿防輻射服成為必然選擇。

據悉， 目前市面上的防輻射服品類繁多， 品牌不下數十種， 市場紅火一時。 根據行業專家觀察， 以添香、伊貝安、十月媽咪等多個品牌的產品最受歡迎， 這幾類都各有優勢，

其中以“讓媽媽和寶貝都平安”為其名稱寓意的“伊貝安”的性價比顯得較高， 逐漸成為眾多准媽媽用天貓投票推出的行業新貴， 而伊貝安近期推出的深秋優惠促銷活動， 所有在伊貝安天貓旗艦店購物滿58元的顧客享受到了搭配包郵活動， 讓市場銷量一路走高。

除了借助防輻射裝備， 從食物著手防輻射也是必不可少的環節。 實際上， 眾多天天離不開的可口食物都具有增強免疫力來防輻射的功效。 其中首推番茄：長期經常食用番茄的人受輻射損傷較輕， 由輻射所引起的死亡率也較低， 原來番茄含有的元素能消滅侵入人體的自由基， 在肌膚表層形成一道天然屏障， 有效阻止外界紫外線、輻射對肌膚的傷害。 另一個不得不提的就是海帶，

海帶， 原來海帶的提取物海帶多糖， 能抑制免疫細胞的衰亡， 抗輻射作用很顯著， 紫菜也同理。 此外， 重口味的如辣椒、大蒜， 清淡的綠豆、黑木耳、黑芝麻都能增強機體細胞免疫、體液免疫功能， 在增強人的體質後將更好地防禦輻射線對人的健康的破壞。