慢性鼻炎， 包括過敏性鼻炎、附鼻竇炎等， 均是臨床常見病和多發病， 好發於中青年， 是耳鼻喉科中發病率較高的疾病， 發病緩慢、病程長、治療效果不顯著， 容易反復發作， 或因受風寒、油煙、辛辣氣味刺激而誘發， 嚴重影響通氣和嗅覺功能， 給患者生活、學習、工作帶來極大不便。
慢性鼻炎的症狀
(1)鼻塞特點為：①間歇性：白天、夏季、勞動或運動時鼻塞減輕， 而夜間、靜坐或寒冷時鼻塞加重；②交替性：側臥時下側鼻腔阻塞， 上側鼻腔通氣較好， 當轉向另一側臥位時， 另一側鼻腔又出現鼻塞。
(2)多為半透明的黏液性鼻涕，
(3)由於鼻塞， 可有間斷嗅覺減退、頭痛不適及說話時鼻音等。
冷水洗臉治療慢性鼻炎
慢性鼻炎患者不妨試試冷水洗臉。 堅持冷水洗臉， 可使鼻塞、流膿涕逐漸減輕， 通氣和嗅覺功能明顯改善。 具體做法如下：
人體站立， 背向前彎曲， 面朝裝有適量冷水的面盆或水龍頭， 將毛巾置於冷水中浸漬片刻， 取出後擰至六至七成幹， 快速按貼在以鼻部為中心的整個臉面部， 至未有寒冷感覺時止；或者摒住呼吸， 將鼻面部直接浸泡在冷水中， 至需要呼吸時離開水面；或者將雙手合攏十指並緊捧著冷水直接浸泡鼻面部，
每次如此反復操作3~5次， 晚上睡覺前和早上起床後各進行一次， 長期堅持對改善慢性鼻炎臨床症狀、恢復通氣和嗅覺功能、防止復發有較好效果。
