許多人嗓子一不舒服， 喉嚨發幹、說話出現沙啞等情況時， 便覺得是上火而引起的， 所以咽喉一出現不適就馬上喝起了老火湯“降火”。 其實， 這有可能是慢性咽炎在作祟。 引發慢性咽炎的病因有很多， 如季節變化、外感影響、疲勞刺激， 這些因素也可能會引起上呼吸道的炎症。
引發慢性咽炎的因素有哪些？
1、職業因素
長期大量用聲者如教師、歌唱者及易感體質因素亦可引起本病。
2、物理化學因素
這也是咽炎的病因。 物理化學因素如高溫、粉塵、煙霧、刺激性氣體等。
3、氣候及地域環境變化
溫度、濕度的變化、空氣品質差、煙酒刺激、辛辣刺激性食物、粉塵、有害氣體及放射性照射也是導致慢性咽炎的原因。
4、病毒傳染所致
慢性咽炎也會因病毒感染而引起， 病毒傳染通過飛沫和密切接觸而傳染， 以柯薩奇病毒、腺病毒、副流感病毒引起者最多， 疼痛較重， 其次為鼻病毒、流感病毒等。
5、全身因素
如貧血， 消化不良， 胃食道反流， 心臟病（因血液迴圈障礙影響咽部靜脈回流造成咽部局部淤血）， 慢性支氣管炎， 支氣管哮喘， 風濕病， 肝、腎疾病等， 也可引發慢性咽炎。 內分泌紊亂， 自主神經失調， 臭鼻桿菌及類白喉桿菌的感染， 維生素缺乏及免疫功能紊亂等均與萎縮性及乾燥性咽炎相關。
6、咽部鄰近的上呼吸道病變
如鼻腔、鼻竇、鼻咽部的慢性炎症，
慢性咽炎的日常護理有哪些？
1、注意氣候變化
及時增減衣服， 避免感寒受熱， 這也是咽炎的護理方法。 最後， 在感冒流行期間， 儘量減少外出， 以防傳染， 感染上咽炎。
2、生活規律
飲食要有節， 起居有常， 夜臥早起， 咽炎的護理要避免著涼感冒。 在睡眠時， 咽炎的護理要注意避免吹對流風。
3、加強鍛煉
平時加強戶外活動， 需要增強體質， 提高自身的抗病能力。
慢性咽炎的飲食禁忌有哪些？
1、不宜多食炒貨零食， 如瓜子、花生之類。
2、不宜多食辛辣之品， 如蒜、芥、薑、椒之類。
3、少食用薰制、臘制及過冷過熱食品。
4、還應戒煙酒， 因煙酒刺激很容易使咽喉粘膜發炎。
慢性咽炎的飲食原則有哪些？
1、平時要注意多飲水， 因為水可以幫助體內進行排毒， 讓身體各個部位都運行順暢。
2、儘量多食用含維生素C較多的水果和蔬菜， 如蘋果、香橙、番茄等。
3、可以從飲食方面對咽喉部進行養護， 例如用金銀花、野菊花和膨大海三味中藥泡茶就是一劑非常好的潤喉良藥。 另外， 如咽喉含片、枇杷膏之類也能起到較好的輔助治療效果。
以上就是小編對慢性咽炎的一個簡單介紹， 希望大家能早日康復！
