慢性咽炎吃什麼好?慢性咽炎是困擾人們生活的一種疾病, 日常生活中一些食療方就可以幫助調理和治療慢性咽炎。
一、益壽銀耳湯
用料:幹銀耳15g, 枸杞子15g, 龍眼肉15g, 冰糖150g。
制法:
1、銀耳用溫水泡脹, 洗淨泥沙, 去除黑根, 用開水氽一下, 再用清水浸泡、蒸熟。
2、枸杞子洗淨, 置小碗內蒸熟, 龍眼肉切丁。 清水1500g, 置火上燒沸。
3、加入冰糖, 溶化後再放入銀耳、枸杞子、龍眼肉, 煮沸片刻, 入碗。
特點:銀耳軟糯, 湯液酸甜適口。
效用:補腎強身、養陰潤咽。
二、綠豆海帶湯
原料:綠豆一兩、海帶一兩、白糖少許。
制法:將綠豆與海帶(切絲)放於鍋中,
西瓜汁:將西瓜切開取汁, 頻頻當茶飲。 即可清熱除煩, 又能養陰潤燥, 甚宜常吃。
三、青龍白虎湯
用料:青果5枚, 蘿蔔1個。
制法:蘿蔔切片與青果共煮30分鐘, 取汁代茶。
效用:
1、清熱瀉火, 解毒利咽, 生津消食。
2、用於秋天燥咳、咽痛。
四、銀耳番茄羹
用料:銀耳50g(野生銀耳15g), 番茄100g, 冰糖適量。
制法:
1、先將銀耳用水泡發、洗淨。
2、然後放入砂鍋中, 熬至濃稠、酥軟。
3、再將番茄洗淨去皮、籽, 切碎搗爛, 放入銀耳羹中煮開, 加冰糖適量調味。
效用:
1、銀耳滋陰潤肺, 番茄清熱解毒, 生津利咽, 加冰糖成羹, 酸甜可口, 富於營養。
2、此方對陰虛火旺之慢性扁桃體炎、慢性咽炎、乾咳日久的患者有調理及治療作用。
五、沙參玉竹蒸鴨
用料:老鴨一隻, 玉竹50g, 北沙參50g, 薑、花椒、黃酒、鹽適量。
制法:
1、將老鴨宰殺去毛, 去內臟, 玉竹及北沙參揀淨雜質, 洗淨備用。
2、將老鴨、玉竹、北沙參同放入煲內, 加清水、薑、花椒、黃酒、鹽適量, 用小火燉二小時即可。
效用:
1、滋陰清熱
2、利咽潤喉
3、潤腸通便
小編愛叨叨:不良的飲食習慣會導致慢性咽炎發生, 為了避免慢性咽炎的困擾就要從飲食入手, 平時多吃些清淡的食物, 注意多飲水, 不吃辛辣刺激性食物, 才能保護好咽喉健康。