艾葉能祛寒、除濕、通經絡, 因現代人普遍寒濕重, 所以艾葉就成了治病不可缺少的幫手。 喜歡用8-10艾葉製成的清艾條紮成一排熏後背、小腹、小腿、手臂的方法, 能快速祛寒濕, 還喜歡用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火, 可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復發作的這些與虛火、寒火有關的疾病, 只要是發生上述疾病時, 就取艾葉一小把煮水後泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一, 撕碎後放入泡腳桶裡, 用滾開的水沖泡一會兒, 等艾葉泡開後再對一些溫水泡腳,
有的人看到用艾葉泡腳有這麼多的好處, 就經常用艾葉泡腳, 有的人幾乎每天泡, 這樣又過了。 因為用艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引, 就會引起頭面部的氣血兩虧, 供血不足, 反而會引起頭暈、頭痛, 還會引起情緒上的變化等。 因為前幾天累了, 又吃了羊肉火鍋, 有些上火, 就用艾葉水泡腳了, 只是連泡了兩天, 上火的症狀是沒了, 但人又氣虛了, 氣一虛, 心裡就不作主、莫名的憂愁、傷感全來了。 這個時候應該吃些補氣血的海蝦、鱔魚。